近两周疏于锻炼加上口舌之欲颇旺，不知何时起，小肚腩又复鼓起。依稀记得前些日子天天忍饥挨饿之余还挥汗如雨，好不容易拿掉了些许，不料两日竟给重新攒了回来。哎！看来，这辈子注定是与“瘦”再也难以重逢了。
俗语有说“从善如登，从恶如崩”，其于习惯之培养真可谓真知灼见，不曾想用在减肥上同样贴切自然。
《非暴力沟通》要求说话不能带有道德判断，此话理解容易，做起来真是难之又难，最恐怖的在于，有太多习以为常的话你完全无法意识到其实它也是道德判断。出口固然无心，怎奈于事无补！！！
穆帅又下课了。这个年过半百却始终不愿向世俗屈服的家伙真是令人敬佩！
晚上读蒲松龄《聊斋》之《义鼠》篇，听孙燕姿《天黑黑》，看台灯灯光渐暗，忽有孤独感起！
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