放假时间延长，日子很是悠闲，但不代表就可以刷刷手机发发呆，颓废过去了。
古人说：“修身齐家治国平天下。”我们先修身，安定，平心静气，稳住继而才有力量面对。
《黄帝内经》说：“广步于庭，披发缓行，以使志生”。
天气好的日子，在阳台，在楼顶，或院中，背对着太阳走走，或搬张椅子呆坐，这叫“负暄”，是舒展身体的好法子。
晒久了，一团暖暖的和气就从肌肤上冒出来，好像喝了一壶日光酒昏然欲睡，又像冬眠许久的小生灵，伸伸懒腰将苏醒。
古人赋闲，有四大雅事，抚琴、下棋、书法和画画。今日尤是。有人喜欢午饭后，倒腾各种乐器，吹笛拉琴弹吉他，咿咿呀呀；也有人喜欢提笔写字与画画。
“闲情雅事”往往需要充足的时间去练习，日日功课，方能有所长进。这段相对长的困居日子，正适合我们，养一门技艺。
古人说读书有“三余”：“冬者，岁之余；夜者，日之余，阴雨者，时之余。”因为这些时光，最是悠闲无人打扰。
我们便可以像一条鱼一样在喜欢的书里遨游，去到梭罗的《瓦尔登湖》，沈从文的湘江水岸，游到哪儿都可以。
还可以应着小说的起起伏伏，笑得像个孩子，或哭得一塌糊涂，尽情享受。
纵使迷茫，也要咬牙坚持。
人生苦短，前半辈子都在为他人而活，余生是时候及时行乐，好好爱自己了。
网友评论