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起床困难综合征

起床困难综合征

作者: TinaGao | 来源:发表于2016-06-14 00:16 被阅读81次

因为晚上不能早睡觉,所以早上起床很困难,导致一上午都没有精力。多少年来这个坏习惯竟没有改过来。

有时候心血来潮偶尔早起,心情也是美翻了,感觉早上早起可以多做很多事情,羡慕那些同样早起的人,心中会问他们是这样坚持早起吗?还是只是偶尔起的早了?清晨,尤其是夏天的清晨,清凉而爽朗,伸个懒腰倍感清醒,听到鸟鸣更觉美妙。

好希望我能每天早起,试过很多方法去约束自己,最终失败告终,总会有各种理由觉得自己的生物钟已经无法调节过来了等等,其实还是自己缺乏毅力、太放纵自己。

所以,早睡早起习惯的养成一定要在孩提时期完成,让其伴随终身成为自己的一部分。有一句话说的特别好,"大部分人太懒惰,根本用不到拼天赋,只要你足够勤奋,足矣将大部分人打败"。什么时候我也才能不再起床困难综合征呢?

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