痤疮好发于面颊、额部、其次为胸背部等皮脂溢出部位。起初为白色或黑色粉刺，病情加重的时候可以形成红色丘疹、脓包，继续发展可形成结节、囊肿，经久不愈可形成脓肿，破溃后常形成瘢痕。
饮食原则
这种时候，饮食应该以清淡素食为主。也应该多食用一些清凉去热、生津润燥的食物，比如苦瓜、芹菜、莴苣、莲藕、山楂、梨、西瓜等食物，多饮水；少吃高脂肪、高糖类的食物、辛辣刺激的食物以及海鲜品。
◎雪梨菜汁功效: 凉血清肺，生津降火。适宜肺热血热证。配料: 雪梨150g 芹菜100g 西红柿1个 柠檬1/5个。制作: 将雪梨和西红柿去皮，放在锅中蒸10分钟，取出后挤出汁备用，将芹菜和柠檬榨汁，将两份榨取的汁混合，最后去渣取汁即可。用法: 每日1剂，1次或分次服用，连服7~10天。
◎海带绿豆汤功效: 清热解毒，消痰软坚，利人水肿。适宜脾胃湿热证。
配料: 绿豆、海带各15g 甜杏仁9g 玫瑰花6g 红糖适量。制作: 将玫瑰花用纱布包好，甜杏仁用沸水浸泡去皮，海带温水泡好切丝，将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水，大火煮开转小火煮20分钟至绿豆软烂即可，去玫瑰花，加入适量红糖调味即成。用法: 每日2次，早晨和下午各1次。
◎凉拌苋齿功效: 散血消肿，凉血除湿，清热解毒，利水祛湿。适宜痰瘀凝结证。
配料: 鲜苋菜100g 鲜马齿苑100g 调料适量。制作: 将苋菜、马齿苋洗净、切段，用开水焯至八成熟；将葱白、香菜切细放入小碗中备用，捞出后浸入冷开水中5~ 10分钟，控去水分，加入调料拌匀即可。
用法: 每日3次，随饭服用。
自己说，我比较偏爱雪梨菜汁，我自己确实觉得挺好喝的，其实我个人认为，这个雪梨菜汁肺热咳嗽的时候也有效果呢。
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