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中原焦点团队网络初级第25期王猛坚持分享第38天,2020.12

中原焦点团队网络初级第25期王猛坚持分享第38天,2020.12

作者: 萌萌心理咨询师 | 来源:发表于2020-12-29 21:59 被阅读0次

SFBT代表性问句:

1.成果问句

今天你觉得我们讨论什么主题对你是最重要的?

今日你来到这里,你会希望我如何可以对你有所帮助?

要让今日的咨询变成一个有效果的咨询,需要讨论什么事情才行?

今天咨询结束后若你获得了什么,你会觉得来咨询这个决定是值得的?

在咨询后你的生活有了什么改变,才会让你觉得说来这里咨询是一个好主意?

你如何知道何时不必再来接受咨询?

2.奇迹问句

你的想象力好吗?

我要问你一个奇怪的问题,今晚你回家睡觉时,有一个奇迹就这么发生了,你带来这里的问题都解决了。由于你在睡觉,所以,不知道奇迹已经发生了。当你隔日起来,你会注意到什么,便知道奇迹已经发生了?

3.假设问句

当问题已经解决时,你如何可以得知?

如果我是你家墙上的钟表,而你们家已经改变了,我会看到你们在做些什么事情?

如果我问你的太太,她会认为如果你有了什么改变,会对你,对这个家是有帮助的?在你家,谁对你有了这个改变会最惊讶?谁最不惊讶?怎么说?

当事情有所改善时,你第一个会注意到的讯号是什么?

如果开始往解决之道前进时,你的生活会出现什么讯号?

4.例外问句

过去什么时候,你们夫妻是可以像你们期待的那样,是比较能平心静气地讨论孩子的事情的?那是怎么发生的?

以前有没有遇到相似的困难?你那时是如何处理的,而让情况没有变得更棘手?你还做了哪些有帮助的事情?

你认为你应该继续做什么,才能让这美好的事情继续发生?

跟最近的日子比起来,你如何得知你拥有较为美好的一天?别人又会注意到你有何不同?

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