高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（783）期
《幸福》之触摸觉察心理治疗轻松基础篇
——做事“劲劲的”
——生命力
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.4.19
星期一
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
我们觉得不快乐，是因为我们追求的不是“幸福”，而是“比别人幸福“。
无论是对别人，
还是对自己，
深度的看见和接纳，
必将带来深度的改变。
幸福早课堂
2021.4.19
一，笔记:
1，新的一周，新的主题，新的成长，每天有全新的自己，每个阶段对自己的要求是不一样的。走着走着容易懈怠，这个懈怠是自己成长的阻力。
2.曾经深埋在内心深处的记忆，在帮助别人的时候被挖出来，不是疗愈了别人，而是疗愈了自己。帮助别人就是与自己过往链接，疗愈的是自己。
3.未知、需要需要探索的东西太多了，时刻空杯的心态学习。
4.不用给任何人道歉，这个世界上唯一道歉的是你，把自己活成了躯壳，受别人左右，没有主动意识。
5.老师是我们的一面镜子，让我们看到自己的状态。
6.活在被别人敲打的阶段，需要成长，没有自主意识。
7.一旦自满，向下走的节奏。时刻觉察自己在干啥。
8.一个人信念变了，德行也变了，气场就变了，气场变了，磁场就变了，磁场变了，风水就变了，因为你吸引的都是正向的力量。
9.做事过程中，不断总结智慧，才会带来人的提高。
10.讲课有深度，浅化出来的东西，让人更接受。
11.足够重视，收获很大。
12.人的一生最终带不走的物质财富，唯一带走的是灵魂上的，走时比来时更高尚一些。
13.改变自己，靠自己的正能量，厚德载物。
14.相由心生，境由心转，内心善良，仁慈宽厚，心慈则貌美，改变命运，真正靠的是正能量，厚德载物。
15.意识到学习的重要性，会自动成长，承担责任。
16.全方位的成长，综合的成长，劲劲的就是生命力。
17.内在力量的支撑从自己开始。
18.全心的投入给别人传递的信息是热爱的，融为一体的。
19.付出去的会成倍的回流到自己身上。
20.自己发出去的善行善念都会成倍的回流到自己身上。
21.在动的过程中不断地修缮自己。
22.刷卡学习，对自己的卡说：出去溜一圈，带着你的兄弟姐妹们回来吧。
二，寻找实践
周一，孩子没有任何表示去学校的样子。我和爸爸没有问。爸爸和我说让孩子在家休息几天，调整一下状态。我也赞同。内心还是有些难受，送完小宝给孩子带了早餐。叫了声，以为孩子不起床。不想孩子起来了，吃过饭就说回房间看书。我就出去做自己的事了。晚上试探着和孩子说班主任要是打电话，我怎么说。孩子有些生气说，就说我不想上了。然后还说，明明我自己有打算，你一问，我就不想去了。我听这话，心里也很堵。就不吱声了。此刻深切理解那些辍学在家的孩子父母，心里需要多么强大的承载能力。
为了调节家庭氛围 我让小宝喊姐姐来捉迷藏。姐姐出来后，我们三人开始玩。几轮下来，孩子们开心的哈哈大笑。我又跳了自己最新学习的舞蹈，让孩子看。想要带动孩子跳起来。虽然没有成功，我想持续的影响，孩子也会动起来。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩课程，一个人的认知会左右她思考事情的角度，继而决定她做事的行为，最终导致她做事的结果。持续的学习去扩充自己的认知。
微笑打卡笑起来
运动:无
论语打卡45天
传播家庭教育:让世界因为我的存在而更加美好，让世界因为我的善举而更加有爱。
日记本
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