自己有攻击性了，不是现在才发现，有一段时间了。刚刚出现的时候，会很难控制住，现在逐渐可以控制一些了，有时候可以只是单纯表达自己的想法，不带太多强烈情绪了。
早上跑步想到了一个问题：之所以人与人之间的想法和行为都那么不同，出来先天遗传基因外，剩下的可能只是认知不同了。
每个人对同一件事情的看法不同，因为都是基于ta曾经的生活经验来判断这件事，而每个人的生活不尽相同，得出的认知也不相同。
今早，一个心理的老师发了一篇文章，写男女有别的，包括成年人对男生女生教育都会不同。我回了一句话，她说我是男性视角。
我说，是的，每个人都天生自带属性，群主自带女性视角。
作为人，首先要认同自己的性别属性，才能基于这个点来认识世界，所以肯定都是自带属性的。这个理解没有什么问题，如果这个不认同，就会出现老外那种几十个性别的混乱认知了。互相表达观点，然后换位思考互相理解，这是高一个层次的认知了。
都是要接纳现实，以现实为基准才能进一步理解世界。不接纳现实，认知会混乱错误，导致想法和行为出现偏差，最终可能出现反社会人格。
今天妻要参加一个比较重要的活动，还要发表演讲，有点紧张，准备了9版稿子，还背了。早上和我说，其实做事不要追求结果，而是自己问心无愧认真做了就行了。
我觉得妻认知又提升了很多，就是这样，享受当下的过程，结果怎么样不是我们可以掌控的，自己努力过了就行了。
享受当下，最好最好的当下，自己觉得好就行。完全接纳了当下的现实，反而不会满足于当下，更可能会自然而然的走向更好的自己。这是我现在的想法，也是这样在做了。安然坦然。20230224
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