今日下班终于按时坐上班车，打算去美发店做头发。回想这一周的忙碌，都是自己给自己在加压，自己在紧张焦虑中。非要把一件事情干完或者干的差不多才可以回家。没有人逼你，也没有人非要你怎么样，都是自己的选择，无论主动还是被动。自己要为自己的选择负责。
昨晚上回家画油画非常享受，大半夜还不愿意睡觉。突然间感觉到了轻松，感觉到了要好好的生活和学习，放下一切的不安，放下工作中的失落。认知改变，想清楚了，行动上就很轻松了，早起就开开心心的。到单位跟老公吃饭开开心心的，主动跟同事，年轻的徒弟一起问工作，问生活。同时下午有体力活也理直气壮的喊年轻人去搬。呵，一切轻松起来。
中午开始走路，晚上去做头发，明天约好加班，开始新的一轮的扬升。
开始。
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