——对《易经》需卦的一点感悟
2017/02/05/ 周日 正月初九 天气:晴“育心丽谦·时间管理100天挑战营”第21天
【起床】5:27
【学习】
1.《易经》通读第72遍（第1天）；《道德经》通读第6遍41章-60章；
2.读《大易教育》10分钟；读《圣多纳释放法》10分钟。
3.学习易效能《时间管理100讲21》并写心得。
【锻炼】500个抡胳膊；0个蹲墙；金鸡独立，两脚各2钟；蹲、跪坐、盘腿坐1小时以上。
【箴言谨记】 饮食之道 敬慎不败
【日记】
昨晚9:40就上床睡觉了，非常困。睡到到1:30左右，被女儿叫醒，她说要上厕所。上厕所时，说很难受，很想吐。我给她背部按了一会儿，她就吐了。吐了很多酸液出来，有点粘稠。最近女儿吃了比较多的零食，脾胃估计受了很大折磨。昨天睡午觉没盖厚被，下午去小区楼下玩时，风比较大，又把衣服脱了只穿一件内衣，可能着凉了。孩子吐完之后，躺回到床上，说肚子痛。我看她指的位置，是胃。于是我又用代灸贴，在她的中脘、天枢上贴了，然后又热了温敷袋，给她后背也温敷上。经过这样的处理之后，孩子慢慢的睡着了。
这几天家里有客人，所以孩子和我们睡。昨晚客人走了，孩子还不愿意自己睡。还好昨晚跟自己睡了，才能及时发现孩子的不舒服。孩子睡得也不是很踏实，可能挤在中间，比较热，一直踢被子，要把脚露出来。我一点多之后，就没怎么睡，一直给孩子盖被子。早上起来就切了一些老姜，煮姜茶给孩子喝。等孩子吃点东西之后，还想给孩子做一下艾灸。
每次遇到孩子身体不舒服的时候，就非常庆幸自己学了很多医学的知识，以前是原始点医学，现在增加了艾灸的知识。因为有平时的学习和累积，所以遇到问题时，就能够比较淡定地及时做出处理。很感恩诸多善缘！
因为孩子饮食出问题了，于是自己边读《易经》的需卦，边对照着《赖国全学说集》的经典演绎篇对需卦的解说，去用心的去领悟。赖老师将需卦最精髓的两句挑出来，即“饮食之道，敬慎不败”。“需，须也，险在前也”。需，指物质，对人的生存来说最重要的就是饮食，是必须的。大象辞直接说明“君子以饮食宴乐”。人类在追求物质需求的时候，危险也就在前头。因为很多人会贪心，取多了，反害其身。
如何避开危险呢？那就是要敬、慎。饮食取用要有恭敬心，要爱惜和感恩。而且在取用的时候，要慎重，取自己身体所需即可，不可贪。贪得结果，就会毁伤身体。现在的食物非常多样、丰富，而且很多食物好吃，但对人的身体却是有害的。孩子在这么多的食物面前难以控制，摄取垃圾食品多了，折磨了自己的肠胃，不断累积，到一定程度就出现了险象。所以，从小引导孩子知道饮食之道非常重要。在孩子因为饮食不当而生病的时候，是引导的重要时机。她可以通过身体的不适，认识到饮食不当的危害。而且可以通过饮食之道，延伸到对其他物质需求方面的正确态度。从小让孩子知道，过多的专注于物质需求，是有害的。
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