当我们不想说话的时候，我们心里就自动启动了不想和外界的事物产生联系，你的好与坏、得与失、哭与笑都和我们无关。 大脑开启了封闭模式，我不需要你们的打扰， 你也不要来吵我，我就想自己静一静，然后独自一人刷个抖音，看个微博，刷刷朋友圈如此而已， 你有没有过这种感觉？当这种感觉来的时候，你是否在不经意间就拒绝了周围人的热情，或是伤害到了对方。
当你大脑开启了这种模式，你就有意或无意的躲在了生活的后面，压抑着自己的感受，试图寻找可以让自己远离当前心境的一切办法，这时我们第一个习惯性动作就是拿着手机开始刷朋友圈、刷微博等等。于是我们离自己的身边的人越来越远，离网红越来越近，当然也离商品越来越近。 很可笑的是，很多人记得住明星的点点滴滴却连自己父母亲的生日是哪一天都不知道。更有甚者，现在一天不玩手机，感觉自己错过了很多朋友的生活，总是忙里偷闲也要看看大家的生活。 这样的人，当然也包括我自己在内。有时候就挺反感微信的，他一直在控制着你我的生活，影响着你我的生活质量。从一开始的秀自己，到现在的全民营销，以及商家的各种挖空心思引诱，每天面临着居多诱惑，本来你是要打开手机看一个快递信息的，这是淘宝弹出一个“0.1元抢Iphone”,你是不是心动了，这时你就进入了淘宝的“0.1元”诱惑中，在看这个0.1元的产品的时候，你点击进入了购买页面，购买页面提示这个是要天猫APP下载的，于是你又去下载了APP......这个时候你大概已经忘记了自己刚开始看手机的目的了。秒钟滴答滴答的走着，1个小时已离我们而去，在这忙碌的大城市，试问我们一天中又经得起几个小时浪费。我暂且说浪费，是因为我们还很年轻，我们还有很好的未来，我们还想再努力一把挣更多的钱，买更好的房子，让家和公司更近一点，留下更多的时间陪家人、陪小孩。
言归正传，那是什么导致的我们不想说话，转而拿起了手机了？我想是生活的压力，也就是外界与自我之间产生的矛盾，当个人能力一时无法解决生活的琐碎时就产生了矛盾。 个人为了能生活的顺顺利利所需要掌握的技能和本人实际能力不匹配就产生了矛盾。内心就会不爽，如果你是个明白人，你可能知道要如何做来改善当前的处境，倘若你不是个明白人，你可能就是感觉心情不爽，但是不爽在哪里不知道，更不知道如何去改进。日子就这样日复一日，需求没被满足，问题没有彻底解决，生活就会一直在原地打转。当年龄越来越大，不再成为你的优势时，你开始茫然，开始不安，当这种不安的情绪慢慢侵蚀你的心灵时，你开始怀疑自己的能力，质疑当初的某种选择，恶性循环从此开始。
当你我不想说话的时候，需要静下来想想，当前的矛盾在哪里，你我的需求又是什么？找到需求，进而找到解决方法，然后努力去执行，直到你我都满意。
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