六招划出“界限”
1、不含敌意的坚决:界限意识是要说不,如果你想影响我,我就要拒绝你。
2,从小事开始。
3,尊重事实,驳回情绪。第一层,厘清事实;第二层,表达情绪。如果情绪是好的,可以接过来;情绪是垃圾时,驳回去。
4,直击命门:共生绞杀中,有一个根本,我把事情弄得那么复杂,其实就是“你为什么不听我的呢,为什么不按照我的来”。其实就是想控制对方,让对方按照我们说的做。其实就是打着爱的名义要入侵对方。所以有时候谈恋爱谈的不是爱,而是你听我的还是不听。所以当遇到界限不清,对方干涉你的时候,你可以跟对方说:你比我说得有道理,但是我的事情还是我的事情,还得我说了算。
5,让对方疼。可能是心理疼,也可能是身体疼。弗洛伊德说过:攻击性和恨是人类的本能,或者是真实的表达。如果你不能表达,就会生病。当别人进入你的世界,你就要告诉对方,不是他想要怎样就可以怎样的。
6,在地理上保持界限:设置地理界限是最简单的愕然冲突的方式。
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