第二序改变

今天又上山了，和同事姑娘一起，本意是去采点野花把瓶子里败了的给换下来，但同事一到山上便在板栗园门口和一个卖水果的老太太相谈甚欢。板栗树上已经没有了果子，对方热情的请我们吃她存留的炒栗子和售卖的红梨，隔着一点点陌生的乡音，聊得开心。

想那老太太也是个外向的人，许是投机，说起自己的一切，津津有味，看我不停扭动脖子，颈椎难受，还许我一些药，说喝了管治，我准备明日上山取呀。

今早复听了李松蔚老师的认知课程，第一次听的时候收获很大，但推荐给他时，他觉得太浅没听几节就放弃了，我后来也寻思，大众课程本不同于专业的心理学课，是过于通俗，还是他没真正听进去？于我，认知和行为之间总隔着屏障沟壑，所以任何能打破这个屏障的知识，我都会所触动。而且，我越来越能客观的看待一切。我想，这些个人特点，是我和他的不同。

今天复听，第二序改变这个主题再度触动我。如果说第一序改变是我们下意识的去选择改变方法，但却让自己无限重复的困在原地，那么第二序改变，是真正达成改变的方法，是超越本能和下意识的方法与选择。我一生都在追逐成长，改变则是成长的点滴组成。我的认知和行为的沟壑，也似乎正少了这个第二序改变的桥梁。

由此忽然想到近来种种变化，表象和深层的，包括工作中剧本细节的塑造，越想越觉得无限关联，意味深长。

又想他应该还没听到这节课，那他放弃这个课程，其实也是第一序改变。我并不想再度推荐他听，万事都讲究缘分和时机。

譬如我和他，我一直在等他的回应，昨晚福至心灵忽然察觉，我应该先让他感到温暖和习惯，才能不知不觉绕过他的惯性防备。如同他吃过不甚好吃的苹果，如今我非要让他送我一颗苹果或者承认苹果好吃，必然事与愿违，倘若我直接给他吃到甜美的苹果，再顺势和他一起将种子种下，共同培植一棵苹果树，岂不是皆大欢喜，嘻嘻~第二序改变，且受到了很好的反馈。

而且随着我转换了心态和做法，今天一天状态出奇的好，穿了套牛仔更增加了几分活力，拍的照片也特别自然舒服，我纠结着要不要发朋友圈——那个时刻我忽然发现，尽管我关了朋友圈，只作为记录，下意识还是在博别人的关注，我自己认为舒服的东西，竟然忐忑考虑别人的观感，纠结来纠结去，不如索性不发！

这个发现让我警醒。第二序改变，应该警惕这种纠结。我期待这个改变，延伸到心理、工作和生活的方方面面，如花朵占领花园，沁香怡人生。

心情很好，当发现和某个人或一些人，感受和信念共通的刹那，幸福蔓延全身。