晨练

暑假第二天了，早上六点二十出门，沿着龙山河畔，步行到体育场，从北门进入，简单压了压腿，在跑道上跑起来，一圈，两圈，三圈，四圈，五圈。前三圈还颇为吃力，到了第四圈，估计活动开了，颇为轻松舒服了。五圈下来，放了一身汗。接着在器械上压退放松，随后做了一遍广播体操。按原路折回家中。七点四十多了。来回一个多小时，晨练终于又恢复了。晨练第一天记。