（7.2——7.8）
一、早起打卡
周检视
周检视
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二、搭配营养早餐
空腹一杯瑞尔姿果蔬纤维饮、新鲜蔬菜水果、粗纤维、牛奶、面粉类、蛋白粉
周检视
三、运动 （keep跑步一次4公里+一节流瑜伽+一节阴瑜伽）
周检视
四 、工作
重复的早8.30晚8.30，有点，为了不迟到几乎都是6.30左右出发，8.00左右到公司，有点浪费美好的早晨，都在路上了。
五、易效能时间管理
周四小组会（番茄工作法学习）
周日2.0晨会，听跑步大咖吴栋老师分享简爱跑步法的好处，加强自我运动。天哥分享番茄工作法。
周检视
六、休闲
周二《我不是药神》现实的生活触动了我们这样一无所有的月光族。
周检视
七、美食
周五和悦悦约了喝两杯红酒，自己动手炒花甲大虾，好久没下厨了，有点手生了。谈心至深夜。
周检视
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
按时的维度来做反思，周检视 月度检视 年度检视。 周检视：每周的任何时间都可以，建议周五周日或者周一。 周检视不仅...
周检视2019.04.7 4/2019周检视 【周检视/温馨时刻】2019.04.07 我的坐标：浙江台州温岭 我...
周检视，月检视
个人收获 周检视总结一周效率，发现不足，下周需改进 周检视是月度检视的基础，年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...
20180604—0610 1686践行第10周检视 【一，爱非坚持✊✊✊】 第10周 周检视 【二，本周检视✅✅...
反思:周检视 检视以时间维度来检视自己到底做的如何？ 日检视:日程，清单，青蛙 周检视:你的清单 月:检视日历 年...
1.检视按照时间的维度可以分为: 周检视、月检视和年度检视。 2.周检视的时间: 一周任何一天; 建议:每周五周日...
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