我要一口气挑战五公里，我对书恒说。
书恒说好，硬着头皮上。十一点才出发，两点多，已经拉了七公里，想打破书恒八公里的纪录，却感觉脚步沉了下来。
我想睡会，感觉好困，我说。
那找个地方躺会呗。书恒说着去找地方。
搭帐篷吧，风有点大，我说。
搭呗，盖薄点，书恒说。
搭帐篷睡午觉是第一次，以前觉得花时间，现在很熟练的安装，没有那种担心。
77天了，想起了同名电影。走过的那七公里，在思考，在冥想，想那些抖音上给我留言要一起来的人，不下十人，已经听不到任何声音。担忧，害怕……
我没有勇气
我走不开
等我攒够了钱再去
听得多了，也就明白老师最后一堂课的那个问题的重要性。你的决定是什么？因为太多人以为自己会去做，会去做和做以及做到之间都隔着江河湖海。
决定慢慢产生勇气，勇气能战胜恐惧，孔子说知耻而后勇，在做出决定并不断向前的路上会知道以前自己做的不对的地方，反思自己，进步也就有了。有了勇气，恐惧会慢慢的从身体里弱下去，才会看到稚嫩柔软的那颗爱人的心。只有找到那颗心才能知道自己真正想要去实现并创造的是什么。
选择徒步是因为知道自己身上最大的问题是恐惧，想战胜恐惧，未知的，陌生的，艰险的环境最容易出现恐惧，面对恐惧，触摸恐惧，战胜恐惧，没有捷径。坠入黑暗中，奄奄一息过，真我才能诞生。
以前阅读阳明心学，感受到了一颗干净纯粹的心背后的力量，可是自己怎么都学不会，也找不到四句教以及知行合一的门道。光知而不行，等于不知。
以前心中有了不好的念头，根本不知道如何克除，而是放任，绕道，西藏之旅让我知道，前行的路，只有一条，困难重重也只有迈过去这一条，绕道也好，捷径也罢，除了不安，什么也不会带来。那座山没有翻过去，就看不到最好的风景。
身边有不少人，知道自己有座山没有翻，还在幻想圣城也能到达，有捷径就走，能绕就绕，以为能看到圣城，哪怕是从别人那里看到，也以为就是到了圣城，自欺欺人。通往圣城的路就只有一条。那条路的名字叫～决定后勇敢面对。
扎营，休息
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