Mia珠珠+2020.02.10+289/365
【我是一个作息规律的人，并且喜欢早起】表扬自己昨晚理智战胜了想熬夜看小说的欲望，再次成功顺利建了一栋小房子，太开心在睡眠小镇我有100栋房子了，以后要继续早睡早起建房子，睡眠好身体素质也会变得越来越好的！
【我是一个愿意为价值买单的人】今天早上下单买了欣频老师的农历调频课，表扬自己行动力满分，在付款结束后第一时间做了清理.升维的冥想，做完后内心感觉有一种说不出的温暖，感恩欣频老师的全称引导，感恩欣频的创意让更多人受益于调频课，也再次让我清晰地知道我们的内心的力量才是持续引领和支持我们行动的来源，随着年岁的增长太多的不良认知纷纷涌入我们的心田，如果我们长期给这些不良认知种子给予更多养分，让它们在我们的心田上茁壮成长，这样的局面对于任何人而言都是不利的，我们需要做的就是转念和调频，欣频老师的调频课是有利的工具，帮我们清理内心的伤痛和不良认知，让我们的心田更多地去播种良性认知和正念的种子，给予它们更多的养料，从而让2020年定频在高维梦想频率中。
【我是一个热爱阅读且能静下心做深度阅读的人】今天大部分时间在看古典老师的《跃迁》，原计划只看联机学习这一板块的，没想到看完这一个模块忍不住继续看一个个模块了，为热爱阅读的自己点赞，太久没看类似严肃烧脑的书了，发现自己的认知效率有极大提升空间（get一个新概念认知效率，《跃迁》里有讲“认知效率”是认知收益和时间精力之比），提高认知效率古典老师在书中的建议是多做功利性阅读。今天在阅读《跃迁》最大的感受是每个字每个词组合一句都认知，联系上下文理解的确需要时间，古典老师在本书中更多讲的是底层逻辑，可以帮助我们做思维认知上的跃迁。
【我是一个懂得劳逸结合的人】上午和下午都在看《跃迁》，理解起来太烧脑了，好久没用脑过度了，于是大脑提出了要求它想休息会，于是我遵从大脑的建议去休息了，毕竟劳逸结合有助于提升接下来的工作效率。
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