「别为小事抓狂」读后感
“万物无常。万物皆有一个起点，也有一个终点。每棵树都来自种子，将来还要归回尘土。每颗岩石形成之后还会消失。”——《别为小事抓狂》
2019.12.21读完《别为小事抓狂》。
“约翰·蓝侬曾经说过："生命就是我们忙着做其他计划的时候，所发生的一切。”人生正是因为有了对未来的美好期许，做计划、调整、准备、前进，行云流水般的过程，每时每刻生命都在变化，心脏跳动、时间在行驶。我们的计划不仅是别人认为的其他事情，它包括方方面面，就如书中的快乐人生、甜蜜爱情、乐在工作。从开始到结束，我们列着清单，一步步走向成熟稳重的自己。生活就是由一系列问题组成，很多纠缠不清的小事发生在每一天的时间角落里，起床，“春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月”，真真是四季如梦，每一次闹钟响起条件反射像个摇摇晃晃眼皮耷拉着的狗仔，会因为起不来而抱怨起床上学上班，而懊悔为什么昨晚不早点休息，而渴望再睡个五到十分钟来赖床。一日之际在于晨，却因为眼还没有睁开身子已经坐起，糟糕的情绪倾面而来。由一个起床这么小的事情却整日郁郁寡欢，更不要之后遇到的交通拥堵、迟到、乏困等。而这些细小的事情构成了生活轨迹，柴米油盐酱醋茶、七情六欲人皆有之，一旦把目光集中在不开心的位置上，悲观情绪不断放大，波及整天，波及他人。生活是由一系列问题组成，问题我们大都不会预知，面对问题的态度却是可以选择。我明白，当出现消极情绪时，我们也会条件反射般去反抗、责备、抱怨、痛恨，如果我们每一次都提醒自己，开心点、不要太在意，“常念口诀，心情不倔”，其实也可以让它过去。“生命的本身就是一个奇迹，因为上天的赐予，我们才能活在此时此刻。”
苏瓦米·穆克坦难陀说："我们可能犯的最大错误就是，不爱我们自己。”一生中，我们都会犯错，没有十全十美的人，那是不断追求的神化的圣人。在现在这个世界，每次赖床后急匆匆赶到公司而懒得吃早餐，吃着炸鸡、路边摊喝着啤酒、咖啡、奶茶；熬夜到一两点打游戏、聊天、刷抖音微博；一到双休睡到下午醒来，白天黑夜颠倒，作息不规律；零下几度穿着单薄透风吊带雪纺上衣，露颈脖、脚踝的人比比皆是……这是爱自己吗？一个人如果连自己的身体都不好好保护，怎么会关爱别人呢？有的人会因为分手而自杀，毫不怜惜自己的生命，父母赐予的、呵护的生命，被自己扁得一文不值，连来自陌生的——消防人员都在奋力抢救一条你的生命，这个主人公都没有意识到自己错误的巨大性吗？“精神苏醒的第一片花瓣是极为美妙的，这是你接受你天命的一个开端。”当我们降生在这个世界，呱呱坠地，不是一只蚂蚁、一朵花、一棵树，而是以人的姿态，十月怀胎落地，这是属于自己的开始。生命来之不易，为何不好好把握？我们会遇到困难，我们会犯错，当我们每天因为很多小事争吵、抓狂，请放下自己。“原谅你自己， 因为你是人。”
——欢子随笔
别为小事抓狂 (美)理查德·卡尔森|译者:朱恩伶|绘画:地瓜 / 2009 / 华夏 时光 wap.youxs.org
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