如何养成自律的习惯

      面对着工作和生活，也许最大的难关，可能并不是不会做，或者不懂，而是无法把握工作和生活的时间规划,怎么样养成自身自律的习惯,让自己积极乐观去面对生活和工作。

     1、 制定详细的计划和安排，对于现代人而言，时间是很重要的。尽管每一个人都有二十四小时，但是否可以高效利用时间还是看个人的实际情况，要养成自律的习惯，需要对自己的生活和工作进行计划和安排。

      2、严格监督自己，让自己能够更好的完成自律的很多事情，并且为自己制定奖惩制度。要养成自律的习惯，还是需要对自己狠一点，如果做不到的话，请身边的亲人朋友监督自己，让自己更快养成自律习惯

      3、拒绝不良的喜好和习惯，比如熬夜，暴饮暴食等等，要保持自律，这些坏习惯和喜好，该放下的还是要放下，只有懂得拒绝，才会有更多好的收获

      4、今日事今日毕，拖延症是自律的最大死对头。