轻易不要打乱生活的节奏

8月初做了雄雄壮志的月计划，现在月底了，一看只完成一半不到。

上旬有几天不想跑步，直接也没有跑。上周回老家一周，没有穿跑鞋回去，一个星期没跑，总之，这个月的运动完成不了。

还有学习方面，真的是静不下心来，时间很多，但是能安静下来学习的时间似乎是越来越少。

回了趟老家，唯一感觉变好的就是情绪。感觉情绪很好平和，不容易冲动，老家绝对是治疗你的良药。

不管你有多焦虑多难过，只要一会老家，人整个就会沉静下来，特别放松安然。