4月8日，一个有特殊意义的日子，貌似这一天是到目前为止单日投入学费最多的一天。趁早大学的第二期“绘制职业成长地图，高效实现职场进阶和转型”，虽然价格不低，但凭着对“趁早”精神的认可和趁早大学的信任，我独自去参加了此次课程。
课程已经过去很久，为何现在才来总结，主要是因为自身拖延症，一天拖一天，每天都能找到各式各样的借口帮自己推脱。但最近加入“趁早21天写作训练营”，需要在21内每天不间断的输出至少1000字的文章，因此总结之前的学习笔记又被提上了日程。今天先总结一下薛毅然老师在整天课程中的精要。
1.成长，只要找到规律，有了方法，都不算晚。
2.做你喜欢、你愿意的事情，越折腾越年轻，永远不会退休。
3.我们需要先掌握套路，在此之上才有个性化方案。
4.未来高感知人群更有竞争力。女性需要通过提高理性思维能力来提高竞争力。
5.刻意练习有两种，一是自己练，二是帮别人练。帮别人练更有助于提高自己的能力。
6.我们每个人都是一个立方体，被人能看到的都是我们的一个面，自我探索是一个不断持续的过程。
7.特质是一回事儿，能力是另一回事儿，提升能力是最关键的。
8.人的成长就是不断的选择，而做选择是有套路的，要提升自己做选择的能力。
9.找到优势的过程是一个持续过程，随着年龄、阅历，你的优势在不断变化。
10.如果没有找准需要提升的技能，结果是耽误时间。
11.好机会多得是，但你是否有能力配上？所以，要找到打怪升级解锁技能。
12.能力建设需要靠任务完成。
13.真正聪明的人知道目标和彼岸在哪里。
14.每个人都需要用逻辑和结构帮助思考。
15.从小白到高手的区别是，小白是跟着做，独当一面的人自己做，准高手定方案，高手定策略，高高手战略布局。
16.注意力在哪里，未来在哪里。
17.不要因当年没有锻炼起来的短板制约你的未来，在未来丧失机会。
18.你的能力应与你的风格互补，通过发挥优势和补齐能力，达成目标。
19.在能力培养的过程中，要找到主干，所有能力都应围绕专业领域做。当你的能力跃升到一定层级时，主干打通，可横扫一切。
20.越规范的组织越会把你做成一个流程管理中的零件，大企业不会给你很大空间，因为它需要平稳运行，你的发展会被限制。
21.70%-80%的能力都是部分岗位的，在工作场景和生活场景都可迁移，比如，读懂对方需求的能力，沟通协调或组织推进的能力，针对需求快速设计解决方案的能力。
22.要做一个“宽胶带”，跟任何人在一起，都能把对方的闪光点给“粘走”：大脑用这个信息和原有信息进行组合，与信息库连接整合，这样才能把别人的东西变成自己的。
23.我们要学会在不同情境下做不同切换。如工作状态下“蓝色”气质十足（严肃而挑剔），平时和蔼可亲爱说爱笑。
24.与别人建立连接的高级做法是，往他电脑硬盘扔个文件夹然后放在他的桌面上。例如，告诉别人，我会占星，有空可以来找我。让对方总会想到你。
25.改变的过程需要任务驱动。通过给自己设计任务，帮自己快速成长。
26.人在特定阶段把能力建立起来后，后面会非常省力。
27.多做不一定多错，不主动去接任务会丢掉成长机会。当然，这个任务需要围绕你需要提高的能力。
28.艰难时刻是成长最快的时刻，创造任务是成长的契机。
29.工作汇报是提升沟通表达能力、资源整合能力和提升自品牌的机会。
30.提高能力要关注激发能力的时机。
31.任何事情都有结构，“套模型”是思维从固化、内化到优化的过程。
32.如何建立信任？适当公开一些可以公开的信息。
33.职位越往上走，应越关注人与人之间的连接。
34.情绪管理的三个步骤，一情绪上来时先冷静，尽量不说话，二想一想这件事中我的角色是什么，三想一想我的目标和定位是什么。想好这三件事，再处理事情。
35.每个人都要在自己的优势、特点里去定目标，确保专业上的成长加速。
36.任务有两种，每天要做的任务和阶段性学习任务。
37.如果在职场8-10年个人品牌还没有建立起来，未来的路就会越走越坏。
38.人与人之间的交往，是能量的流动。做好了这块，整合资源的工作就会很顺利。
39.能力培养的六个词是：分析、判断、决策、执行、纠偏、复盘。
40.高手的洞察力是刻意练习的直觉判断。
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