2018-11-25

我是二大组三小组的曾永利，这三天的学习给我印象最深刻的就是去掉应该，然后转念，其中用到感知位置平衡法、先跟后带、我为我的期望负责等方法。我们对生活存有有太多太多的应该，我个人觉得这是我们常常烦恼的根源！在我们生活当中存在最多的应该可能就是夫妻关系。以前我和我老公吵了很多的架，现在看来都是这个所谓的“应该”在作怪。随着彼此心智的成熟，我们开始意识到没有什么是应该的，那些应该的只是我们其中的一种选择，而我们可以经常对我们三赢的选择说谢谢，感恩所有遇见，因为他们让我们成长，成长让我们快乐，快乐是人活一世的终极目标和终极意义！放下这些执念过后，我和老公进行了深度的交流，达成共识。虽然我们今后还会经历很多的风雨，但我们有信心有办法一同去面对。这样聊了过后，我感觉在家里很放松了，老公这个人生伴侣不再是一个孤立的形象，而是有我和他并肩作战。