2019年7月20日周六上午，无锡少年宫暑期家长系列公益讲座如约而至，无锡方糖读书会“非暴力沟通”研修小组的老师们再次与少年宫的家长们相约少年宫国学馆，与家长们分享了以非暴力沟通为核心的系列公益讲座的第三讲：『区别观察和评论』。
『区分观察和评论』——无锡市少年宫NVC系列分享会（三）
分享会通过静心冥想，视频分享、分组讨论、现场演练等形式，让家长们在轻松愉快的氛围中，去感受和体验什么是非暴力沟通。
『区分观察和评论』——无锡市少年宫NVC系列分享会（三）
印度哲学家克里希那穆提曾说过:"不带评论的观察是人类智力的最高形式。"听见这句话也许很多人会不以为然，但当我们在分享会现场，分享讨论现实生活中的对话冲突时，会发现无论是在亲密关系中还是亲子沟通中，说出自己的观察、表达自己的感受，的确是件特别不容易的事情了，异化的沟通方式(道德评判、进行比较、回避责任、强人所难)随时可能会脱口而出!
『区分观察和评论』——无锡市少年宫NVC系列分享会（三）
在根据『因为有爱，每句话都要好好说』的视频现场进行情境演练的过程中，家长们就会深刻体验到，同样一个电话，不同的表达，自己接收到的迅息完全是不一样，感受大不相同。越是亲近的人面前，暴力的语言反而很容易脱口而出，无意间造成伤害。
那我们如何能学会褪去这些隐蔽的精神暴力呢？学会区分观察和评论，用“我听见……我看见……”等这样的语言去表达观察，只是我们学习“爱的语言”迈出的最基础的一步。
正如马歇尔博士所说:"学习非暴力沟通唯一的途径是练习、练习、再练习。"只有透过不断练习，才会有所觉察和领悟，先与自我连接，才有可能倾听他人，诚实表达。在发生矛盾和冲突时，才能专注于彼此的感受和需要，从而促进倾听理解以及由衷的互助，让爱自然流露。
『区分观察和评论』——无锡市少年宫NVC系列分享会（三）
【今日亮点✨，特别想为来到少年宫家长课堂的两位小朋友点赞，不仅分享会开始前帮忙布置场域成为老师小助手，还能安静的陪伴妈妈参加分享会 。或许孩子们也能体会到，妈妈的学习，也是为了今后更好的陪伴自己哦❤】
『区分观察和评论』——无锡市少年宫NVC系列分享会（三）
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