提到静脉曲张总是让很多的女性特别的困扰，因为每到夏天的时候，别人都开始穿上了自己的小短裤，露出自己漂亮的大腿。然而有静脉曲张的女性患者却敢怒不敢言。把自己的双腿包裹的严严实实。生怕别人看到自己的腿部情况。但是静脉曲张怎么办啊?女性如何及时有效治疗静脉曲张?
静脉曲张怎么办啊?女性如何及时有效治疗静脉曲张
1.避免久站或久坐
长时间的保持一种姿势会使得下肢血液回流减少，要通过间断改变身体姿势来确保良好的下肢血液循环。建议：每30分钟改变一次身体姿势。有条件的可以在办公室里小走或者简单舒展下肢。
坐立时抬高下肢或者保持膝关节伸直状态，这样可以有效的降低下肢静脉的压力。建议：坐立时条件允许的情况下可以将双脚放在另外一只凳子上;睡觉时脚下可以颠高10cm。
2.选择鞋跟较低的鞋子和宽松的衣裤，尽量避免穿高跟鞋。
太紧的衣裤会阻碍局部血液循环。
3.养成规律的运动习惯。
适度的锻炼既可以促进血液循环同时也可以保持肌肉张力。建议：每天走路或慢跑30分钟。
4.均衡饮食。
富含果蔬的均衡饮食可以提高纤维素水平，从而稳定血压和减缓静脉压力。
5.戒烟和减少酒精摄入。
吸烟和饮酒可以导致静脉管壁扩张，从而加重静脉曲张的发生发展。
6.使用医用弹力袜。
医用弹力袜可以给下肢提供持续的压力，从而促进血液回流，既可以预防静脉曲张的发生也可以减缓静脉曲张的症状。
以上的方法只能说是辅助缓解静脉曲张，如果真的是想要治疗静脉曲张，产品还是必须要有的。在这里小编给大家极力推荐舒静通。
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静脉曲张怎么办，女性如何及时有效治疗静脉曲张，面对静脉曲张的问题出现时一定要及时的解决，静脉曲张是一种慢性病。时间拖得越久越严重。治疗好不影响自己的正常生活。让自己健健康康的。找回属于女性的自信!
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