减肥，只有这一条路可以走！

减肥，只有这一条路可以走！

我在微胖界挣扎了十几年，对于减肥，我有着惊人的毅力，那就是，既然说了减肥，就要天天说。

哈哈哈！皮一下。言归正传，直接上干货，要想瘦，没有别的捷径，只有这一条路可以走：除去管住嘴，迈开腿，还有个先决条件哦！

读到这里你会觉得我是标题党吧！从前看到这样的标题，我也是直接绕着走的。心里想着：我要是能做到这两样，我还能胖？我就是做不到我才想换个方法啊！

亲身经历告诉你，没用的。

我试过好多方法，什么14天网红食谱啊！什么减肥茶、代餐粉啊！减掉的都是水，复食以后立刻打回原形，甚至变本加厉。

直到前阵子，因祸得福，我才瘦了下来，真是塞翁失马，焉知非福啊！

前段时间，我不得不放下五年的回忆。我挣扎，我不舍，我难过，我吃不下，我更睡不着。每天睁眼就是痛苦，黑夜以泪洗面。

期间，就算是为了不让妈妈担心，勉强吃下一点饭，也感觉不到吃饭的快乐。过些日子，我惊奇的发现，我瘦了，对，确实瘦了好多！

为什么突然会瘦？我猜测，是因为我太难过，身体没心思吸收营养。本来吃的就不多，吸收还不好，怎么能不瘦？

从前，一有空我就琢磨吃什么。一想到美食，我就快乐。为了管住嘴，我去看吃播视频，结果看的心痒痒的，饭量更是见长。

心情好，我再管住嘴，迈开腿，也没用。就算是喝口凉水，我也觉得甘甜，这大概就是，心宽，体胖吧！

我曾经试过每天只吃水果，结果呢！一斤都没瘦，对，一斤都没有。气的我立刻点了炸鸡，得，立刻妥妥的胖二斤，气炸了啊！原来我忍半天，只能保持不再胖。

姐妹们（我感觉男的对于减肥不太热衷，看文的应该女孩子多），虽然我因为心情抑郁瘦了，但是我真的不希望你们通过这样的方法瘦下来。

不是我自私，只想自己瘦。而是这中间的感受，太痛彻心扉了。减肥不是我的初衷，我是因为控制不住自己难过的情绪，才偶然瘦的。如果可以，我宁愿继续当个幸福的小胖子。

说到这里，我还是希望姐妹们快乐，健康！标题写成那样，也是为了吸引姐妹们进来。我想告诉你们，没有什么，比健康快乐更重要。不过，现在既然瘦下来了，我就得好好保持，不然，都对不起这些日子我受的苦。

伤心，同样伤身，瘦了以后，皮肤会变松。所以现在我每天都会小强度的锻炼。慢跑，快走，仰卧起坐，争取让皮肤恢复紧致。

还有一个血泪得出的教训，男朋友再爱你，告诉你不介意你变胖，你可千万别信，你变胖十斤试试，分分钟看的到眼里的嫌弃。

爱美之心人皆有之，这也不是大的罪过。世界上肯定有不嫌弃你变丑变胖的男朋友，但是毕竟是少数，还是不要冒险。

另外，胖了真的对身体不好，祸患各种疾病的风险会高。为了更好的爱别人，请先爱护自己。

如果没有找到适合自己的方法，也不想伤身，请先控制食欲，吃八分饱就好，让身体慢慢适应下来，也会瘦的。

从前晚上十点，如果不吃袋泡面，我就觉得根本睡不着，现在过了下午三点半，我几乎什么都不吃，也没有觉得多难过。

说到底，人的胃，跟人的感情一样，都是有依赖性的。可以依赖的被剥夺，自然不会再想要。

好像有点跑题了，我想说，减肥，还是不要太纠结秤上的数字。健康，快乐，那就是最好的结局。能够好好的，健康的拥抱这个世界，已经是最大的幸福了呢！

最后，希望看到文章的友友们，都能健康，苗条，幸福一生！