每天9点到办公室，到下午5点下班，有多少时间是被自己浪费掉的。
我都不敢算，因为很吓人。
现在真的是安逸了啊，想着以前在企业的时候，一个人承担3个人的工作量，外面发生的大事都不知道，因为根本没有时间去了解。
现在早上有时候，干着活，就溜号去看看娱乐新闻，朋友圈、抖音，一下子，十几分钟没有了。
这样的低效率的运转，我现在已经7个月了，想想真是可怕。
还是得每天订立目标才行，然后用番茄钟计时方法来运算时间。
要不然，白天浑浑噩噩地过，晚上再努力，都是徒劳。
我发现自从我做了新媒体编辑，现在就养成了看手机的恶习，超过10分钟不摸手机，好像就不舒服，想想真的是可怕。
我现在的工作，不需要手机，先立个目标，把手机，戒掉！
每天9点到办公室，到下午5点下班，有多少时间是被自己浪费掉的。 我都不敢算，因为很吓人。 现在真的是安逸了啊，想着...
【书籍名称】《摧毁效率的八大恶习》 【阅读提炼】 - 良好习惯是成功之母 - 八大恶习：频繁看手机、不会聆听、多任...
恶习让你痛苦，但你不接受恶习，对抗恶习，会让你更痛苦。
手机已经是人人必备的电子产品，一年，两年，三年甚至更久没有一天离开过手机的视线，我有时候在想，能不能与手机断绝来往...
本来想着拿起手机查个啥信息，一个某音APP来了个推送通知，强迫症患者点了进去。1小时后，发现强迫症患者变成了“大拇...
时间从手机中溜走了，如果不戒掉看手机的毛病，手机会毁了我的后半生，手机也会毁了我的健康。 曾经屡屡要改这恶习，还是...
似乎因为一整天都在重温看手机的恶习，之前的颓废又死灰复燃，不知怎样做
你不高考你还想干什么 1. 早上起床， 心情美美的， 么么哒，有木有？ 可当我打开手机一看， 不小心手滑便点进了标...
你有没有碰到这种情况：本来买的是鱼丸，购物小票上写的却是大虾；购物时看到的牛肉价格是47.8元，购物小票上计算的价...
早上醒来做的第一件事是什么？ 闭着眼睛摸手机？你是么？你是么？ 没有摸到手机，才睁开眼睛找手机？你是么？你是么？ ...
本文标题：看手机的恶习，你有么
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