来上地图的时候就跟老公商量好了，上到第三天的时候带燊燊到东莞玩一下，后面有一个游乐园，老公也答应了。但是越到那一天我就越感觉老公好像不太想来，他回应的声音都给我一种他不想来的感觉，然后我就开始有点心虚并且不知道如何跟他说话了，我整个人都显得慌里慌张的特别不定，很心虚，我担心太肯定的叫他来东莞变成了我在命令他控制他，而变现的不那么想让他来，他会觉得我不在乎他，然后他就生气了，不理我了（我很害怕别人生气我觉得别人生气了我就不安全了，别人生气了就都是我的错，别人生气了我就不能开心了）…
然后我外在就会变成絮絮叨叨，然后反反复复的去说去唠叨，然后还表达的词不达意，我只是想营造一种你自己看着办，要不要来你随意，都没有关系的感觉，然后来不来是你决定的，那你就不能找我麻烦就不是我的错了，一切的后果就跟我没关系了（这里被启动的信念就是“有问题了都是我的错”-“我是没有办法让别人满意的”-“我必须要让所有人都满意我才能安全”-“我是没有办法承担后果的”）…
那天我反反复复给老公发短信告诉他房号，跟他留言你到了就去前台登记她们会给你房卡然后你就在里面休息，我下了课就会回房间找他，但是下了课我去打开手机的时候看到有未接电话，我的心就“咯噔”，我感觉我做错了，我没有及时接到老公电话他会不高兴的，他会生气的，他生气了我就不安全了，我就不好了…（这里被启动的信念是“都是我的错”-“没有人会满意我的”-“没有人会在乎我的心情的”-“我做的再多都是不被看见的”）
然后给他把电话拨过去后，听着老公的声音，我更加确定了他是不高兴了，他对我简直是爱理不理的，这个时候我就很冲忙的往酒店赶，我想马上看到他，还确认他到底是什么状态，但是走到酒店电梯那里我居然去研究怎么在自动贩卖机买可乐，弄了半天搞不定才离开回酒店的房间，然后看到老公的第一眼，他真的对我跟他的互动毫无反应，我稍微说了一下话，他还不理我我就去跟燊燊互动然后没有理他带着燊燊收拾睡觉了，因为我觉得我是没有办法说清楚的，我觉得我说了什么对方都是不会听并且也听不到的，然后我就放弃了。
然后到昨天，一整天，我都很担心老公的状态，他一会儿好一点一会儿又更加的不愿意理我，只要给我发短信没有及时回复他（上课关机）他就会接下来对我冷漠一些，到最后我们下课去找他一起回深圳，他一路上没有开口说一句话，回家也是闷闷的不说话坐在那里玩手机，我跟他说话也是不爱搭理我，然后那个当下我想着把燊燊哄睡觉了我好跟他好好的沟通沟通，但是非常搞死人的是，本来困得要死的燊燊怎么也睡不着，然后我自己累得不行了，最后基本没说几句话我自己睡着了，而老公那天昨天晚上是背对着我睡觉的。
早晨四点中时候我醒过来睡不着了我一直在感觉我跟老公之间的状态。看到了很多很搞死人的点…
我一个有行动力并且主动的人，却一直在要求一个有拖延症的老公来给我做事情；我明明知道我去上课对老公来说是会启动他的信念然让他有情绪的但是我却一定要让他到东莞来陪我；我明明知道老公的到来会影响我上课的状态的我要把老公引到我上课的地方来…
我在原生家庭跟爸爸妈妈的互动中，我总觉得我是被忽略的那一个，不是我不存在，而是她们总是看不到我做的事情，只看到我做的不好的事，记忆里我从来都没有被表扬过，都是指责，全是标签…
所以在跟老公的相处中，我总是会不自觉的就要表现出我的存在感，比如，不停的跟老公说话，听到的任何内容我都完全不过脑不修饰的一股脑告诉他；比如，不停地照顾他，不停的为他做事情；比如，去任何地方都要拉着他，要跟他绑定在一起…
内在我一定都不觉得他爱我，我觉得他就不爱我，我也不爱他，但是我不能让他看出来我不爱他，我就拼命的为他做，想要换其他也为我做事情来表现他爱我，但是他做什么都是没用的，因为他没有挣大钱，对我来说，一切的做不能换成钱就不是价值，所以我内在完全看不起他，外在又不能表现出对他的鄙视，我就假装对他好，来掩饰我对他的不满，因为得罪了他我就不安全了，就没有人养我了…
其实在前一个月，我就已经感觉到，不论如何我这一生只想跟这个男人活下去，过到极致，不换任何人不找任何其他人，因为我再不想一切从头再来了，我就要一次搞定我的两性关系，所以经天早上，带着对男人的不满，带着觉得女人受罪就是男人害的，都是男人的错，我还是跟他表达了，我感觉到的我对他的感觉跟我下的决定，当然他并没有很好的听，也到自我没有那么笃定的讲，但是我表达了，家庭跟自我成长对我来说是两件事，两件不一样但是都对我来说是很重要的事，我不会牺牲我的家庭来成就我的自我成长，我也不会放弃自我成长来成就我的家庭，也跟老公表达了他也是我人生中很特别不可取代不可缺少的一部分，这阶段我需要他的支持，我需要他的肯定。然后他就去上班了，但是之后确实对我的态度好了很多。
其实很早我就发现了老公那条“我是不重要的”很影响他的情绪，但是过往的我完全没有空间去链接他的感觉，去照顾到他的情绪，因为我觉得我自己的都很难搞了，他的关我屁事，反正他也没有真的爱我…
也切都是信念，不是搞死它就是被它搞死，我不想被搞死再从来一遍了，还是让我搞死它吧！！！
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