虚幻走向真实的过程1
人睡觉不能太舒服，床不可以太软被子不可以太厚，太舒服就太贪恋…
人不能吃太多肉，以素食为主，以简单为主，不该花里胡哨精装细选，肉食偶尔食之且怀有虔诚之心…
人穿着不能太奢华，美由内而外，别具一格的鹤立鸡群的都很危险…
人出行不能太懒，时间来的及，能走的走能骑的骑…
衣食住行四点，生活中的几大要素，简单且实用。
奥对还有是太漂亮的人保持距离，沾染因果，多坏事…
人感知这个世界，主声色香味触法，注意力这个东西需要会用，不需要时，走在路上，周遭风景人群车流灯红酒绿五花八门不入眼不入而，学会散开，散步这个东西，说是散心的，要先散神，散而不专，则不入脑不进心，空空如也，空而无我，无我万般亦如我…专注之时，亦如是，聚于一点，散则无限大，聚当无限小，聚则清，清则明，明后通，达后达…
在事上练，常有此说法，事是什么，呈现某个现象，有事就有思考有想法人与人就产生偏差出现矛盾点，产生情绪变化，情绪自发而生，大小不同，人多被情绪占据脱离自我，自我意识不到自我，常常情绪走了，我回来了意识到某些不妥，自发而生的情绪是自然的，而与此同时觉察情绪的能力却是需要培养的，定力，从一个听着字不舒服就暴跳如雷到泰山崩与面前而面不改色的差别之中大小不同，如如不动的定力才是根本。
定力，不好听的有句话是狗咬你一口你非要咬回去，狗咬你一口，很多时候不是因为你怎么了，是狗觉得你怎么了。记得小时候我上学的路上有一家人门口的一只大狼狗特别凶猛，每次路过那，它都先嚎叫，特别害怕，害怕就想看它是不是看到我了，是不是要冲过来了，然而它一看到你眼神过来了，四目相对的那一瞬间，它仿佛瞬间明白了些什么，飞一样的就像你冲过来，走着其实还好，它冲过来发现你没什么挑战性就叫着叫着，你慢慢走它就回去了，可是骑自行车的时候就不得了了，路过的多了就知道了你就不能看它，一看它就跟你急，可经不住害怕呀，扭头一看四目相对的那一刹那，喔我的天哪，赶紧蹬啊，就听见嘶吼的声音越来越大，吃奶的劲蹬车骑的飞快，扭头一看，妈呀还在到车屁股啦，疯狂蹬车不敢有丝毫松懈，直到狗叫声停下来才敢这口气，哈哈逃过一劫…
所以，狗咬你，是因为你有问题吗，不，很多时候它觉得你有问题你就有问题，而这些东西往往也是不可说的，也往往解释不通的。因为对一件事物的认知偏差人与人同样是很大的，人首先会从自己的角度出发利己自我暗示催眠美化捕捉放大对利方的不利因素点自动忽略掉自我的不利点，让客观事实向自我靠拢，从而理直气壮的对别人进行批判，这个东西是很常态化的事情，人人都会有的，但程度不一样，这是人类社会制造一切麻烦和问题的主要因素之一。
所以定力是什么，一个定字，而且是有力量的，是当你懒洋洋晒太阳昏昏欲睡的时候突然一条疯狗扑来撒腿就跑的力量吗，是你看见有人落水，奋不顾身跳下救人那一股与生俱来恻隐之心激发的正能量吗？是你看到漂亮小姐姐或大帅哥突然心跳加速心情澎湃躁动的力量吗，是你吃饱饭睡好觉元气满满跑起步来健步如飞的力量吗？…我想可能都不是，撒腿就跑来的快去的快，奋不顾身来的快事后或许多在后怕更或许没机会后怕了，躁动的心也很快会恢复平静。而这个定力，更向是举重运动员不断训练从低到高的一个力量，像是跑步运动员从慢到快到更快的一个速度，像是书法爱好者不断的练习从生疏到得心应手的过程等等。所以定力是需要练出来的
怎么练呢，预知后事如何，且听下回分解，（仅代表个人一点浅知拙见！）
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