人生只有一件事，经验。

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张丽红老师萨提亚个人成长过程之5月17日

家庭中成员感受一点点改变，家庭氛围全改变。

在海洋上层流动，在海洋深层搅动，形成不同的能量场。

人的成长分三个层次:身体，精神，灵魂。

很多疾病来源于内心的拉扯，纠葛。

你永远无法到达爱，只能经历爱。

爱就是更多的允许，更多的开放，更多的宽容。

人类的进化史，就是爱的水平不断上升的进化史。

场域决定撒提亚个案的效果。

所有改变都是我们自己的决定。

每个人都需要精神层面的东西，都需要精神生活。

人在有压力的时候，会有四种应对姿态。

1.指责，活在期待里，偏胖。

2.讨好，活在感受里，偏瘦。

3.超理智，活在观点里，身体僵硬，不苟言笑。

4.打岔，活在逃避里，冷暴力。

良好的沟通模式叫一致性沟通，如实表达自己的感受，活在爱的状态里。

惩罚自己的方式就是生病。

所有的爸爸妈妈都做了当下最好的决定，都给了孩子所能给予的最好的东西，只是爸爸妈妈爱的方式不一定正确，有些爱就成了伤害。

每一个孩子的离开，对父母都是一次打击。

每个男人在刚开始结婚的时候，都愿意做一个让妻子让家人都幸福的，非常关爱非常负责任的男人。

每个女人在刚开始结婚的时候，都对未来充满了憧憬，对未来充满了希望和信心，都觉得找到了依靠，找到了幸福，都愿意和丈夫一起生儿育女，都愿意很努力的维持经营好家庭。

每个人都想幸福，但如果我们没有爱的能力，我们是没有能力幸福的。

爱是要用心经营，婚姻也是，家庭也是。

每个人都有一个迷茫而孤独的童年，每一个阶段的感受都留在我们每个人的心里。

爱是我们渴求的，但拒绝爱的也是我们自己。

我们渴求爱，我们又拒绝爱。

每个小孩的出生过程充满了艰辛，充满了与母亲分离的痛苦，巨大的恐惧，迷茫和孤独。

每一个儿童不需要太多的物质，只需要陪伴，温暖和爱。

重要他人就是孩子心中最信赖最依靠的人，

也是孩子安全感的来源。一般孩子，第一重要他人首先是妈妈，然后是爸爸。

孩子跟谁睡，谁就是他的重要他人。

如果孩子把爷爷奶奶，外公外婆当做重要他人了，补救办法，带孩子出去旅游一个星期，或者将爷爷奶奶或外公外婆送出去旅游一个星期。

爷爷奶奶成为了重要他人，是一种退化。孩子一生不会跟父母连接，不会听从父母的话。

父母距离远近不重要，重要的是孩子感觉他们在身边。

当孩子得不到爱时，他就会觉得自己不值得，就会孤单，就会自卑，就慢慢的拒绝爱了。

每个人都有每个人的命运。一个孩子童年没有得到家庭足够的温暖和爱，他是匮乏的，孤单的，害怕的，无助的，恐惧的。

每一个生命都值得被爱。

一个人，每一朵花，都是神的存在，都是神的化身。在你目光所及的地方，神都存在。

大自然和万事万物都有自己的时节，我们离开，爱在你心里。

带着感恩，带着爸爸妈妈和爱的动力的资源，我们走进自己的生活，把爱放在心里。

最厉害的武器，半个佛陀的微笑。

过了18岁就可以分离，不要不舍，不要贪婪，要喜悦的分离，我们是爸爸妈妈最优秀的孩子，我们已经得到爸爸妈妈的祝福，爸爸妈妈，谢谢你，我们已经长大了，你们放心的离开。

所有的感受流过我，经过我，但不要卡住我。

我允许你快乐，允许你悲伤，也请你允许我快乐，允许我悲伤。

童年被寄养在爷爷奶奶，外公外婆那里的孩子，有多孤独，低自我价值，认为我不够好，爸爸妈妈才离开我。

留守儿童将是中国和谐社会最大的隐患。

未来的他们进入婚姻，家庭，人生很难有幸福。

亢达里尼一个小时

1.抖动。

2.自由舞动。

3.站着或坐着。

4.躺下。

结束后最好保持安静，让能量在体内保持回，回宿舍后洗漱休息。