哈佛学子，为何在任何时间、任何地点都如鱼得水？

清晨，当闹钟响起，你是不是马上摁掉后再睡一会儿？这样大战几个回合，才揉着惺松的睡眼悻悻下床？

你和朋友是不是都觉得自己很勤奋地学习，但并没有取得好成绩，意识到自己的所谓勤奋只不过是“瞎忙”？

新年伊始，你是不是踌躇满志地写下各种宏伟计划，可没有坚持几天就放弃了？

哈佛的校训是：“假如你想在毕业以后，在任何时间、任何地点都如鱼得水，并且得到大众的欣赏，那么你在哈佛求学期间，就不会拥有闲暇的时间去晒太阳”……

你可能会问：哈佛学子“没有闲暇时间晒太阳”，那他们的时间都去哪儿了？为什么哈佛能培养出众多杰出人才？

在《哈佛凌晨四点半》这本书里，你的困惑会一一得到解答，懒癌、瞎忙等各类“患者”都会找到属于自己的“药方”。

照着哈佛学子的样子和方法投入学习，任何人都有可能“在任何时间、任何地点都如鱼得水”。

哈佛大学是精英的“培养皿”，从哈佛毕业的人，更是精英中的精英。作者揭秘了哈佛大学能够培养出众多精英的最根本原因——注重培养学生的底层能力。

在10个章节里，作者针对中国学生存在的懒癌、瞎忙、穷忙、躺平、熬夜、拖延症等等，通过讲故事的方法举案例、“开药方”，让读者“对号入座”：再也不能这样混！继而找到适合自己的方法，实现心动变行动、知道又做到！

整本书里，让我深受触动和启发的是第二章“你本可以拥有长达20000小时的休息日早晨”：在38年的职业生涯里，每个人有5000天的休息日。如果每个休息日多睡4个小时，就将浪费足足20000个小时的休息日时间。根据“一万小时可以让你成为某领域世界级专家”的一万小时定律，你白白错失了2次成为世界级专家的机会！

看到这里，我以为作者要苦口婆心劝读者“要早起”，但作者“不走寻常路”紧接着在第三章提出：“你可以不早起，但一定要早醒”。读到这里，真让人茅塞顿开。

如果你读懂、读透这本书，掌握社会精英底层能力的培养逻辑，你也能成为精英、精英中的精英！