今天赶回家高铁,早上半碗白粥,放弃了广州各种粥和点心,一个煎蛋,一个肠粉
21天减肥计划之第三天中午高铁快餐,之前一个苹果,1/3份饭两个饺子,然后菜牛肉,吃撑
21天减肥计划之第三天 21天减肥计划之第三天晚上这个点五点又饿了,又一份快餐,1/2份饭,蔬菜牛肉,饱了,晚上到家九点多了估计就一瓶牛奶入睡。一天过去,没运动感觉进去多出来少!但是在努力克制
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21天减肥计划之第三天 21天减肥计划之第三天晚上这个点五点又饿了,又一份快餐,1/2份饭,蔬菜牛肉,饱了,晚上到家九点多了估计就一瓶牛奶入睡。一天过去,没运动感觉进去多出来少!但是在努力克制
本文标题:21天减肥计划之第三天
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