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2018第5周周检视

2018第5周周检视

作者: 付术柳 | 来源:发表于2018-02-04 06:45 被阅读7次
2018第5周周检视

从今天开始就到春天了,2018年的春天,从冬到春,万物复苏,好激动啊,又是一个开始。

本周是2018年的第5周了,看看这一周都做了些什么。

1:健康

身体棒棒的,每天参加20分钟炫腹团的燃脂训练,跑步2天,20KM。本周认真的做了拉伸,以后都要认真的拉伸。下一周记录饮食,

注意摄取量和3333。

2:阅读

开始阅读《人性的弱点》、《轻而易举的富足》、《羊皮卷》。

3:家庭

和老公深入沟通,用笔写下他去过的城市,原来有40多个,谈到这些城市的故事的时候他非常兴奋,为我描绘那时那刻的快乐,眉飞色舞完全沉浸在快乐当中。我们相约今年7月份自驾游到清远,韶关,带我去体验那里的美景和曾经的故事。

4:社交

通过践行《人性的弱点》践行对他人的关注,赞美,收获了和客户和朋友的深度链接。感觉与人相处的喜悦。

5:效能

分享开始用思维导图,刻意练习。

6:心灵

收听《道德经》到第70讲,心态更平和,从刺激到反应之间自动化选择,更喜欢笑了,关系更融洽,感觉更幸福。

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