希妍恋，让爱终成眷属
在面对对方提出分手后，你是否苦苦哀求，死缠烂打对方，试图让对方回心转意？其实，一旦对方决定了和你分手，就代表着他已经完全否定了你。当两个人之间发生了变化或采用消极的沟通方式，积累的负能量自动开启人格否定机制，最开始是否定一些事情，如「你怎么这个也做不好」、「不该怎么样」等，然后用争吵或沉默应对，慢慢否定到你的人格，「你这个人怎么这么蠢」、「怎么什么都做不好」等。
如此循环不断加深了两人之间的隔阂，矛盾越来越多越觉得这段关系力不从心，直至提出分手。人格否定是长期存在不和谐现象导致的，被动形成的印象，已经被踢出局后又去纠缠，被贴标签后导致的结果。
所以，在人格被否定后，不管是电话微信被拉黑，还是对方不愿意接听电话回复微信，都需要做一些对这段关系有利的事情，以此来争取复合的机会。
分手之后如果一直原地踏步，就容易一直处于爱情的低位，想要逆转爱情的高地位，就要懂得降低自己的需求感，提高自己的自身价值。对方不理你，就要引起对方的兴趣，这里并不是要你死缠烂打地讨好对方，而是和对方在有限的接触交流中，不过多暴露需求感而让对方反感，不像对方意料之中一般纠缠对方，甚至不主动产生联系。让对方在重新接触中，对你是否想要挽回这段关系充满迷惑，发出含混的信号好过直接表露兴趣。
而在这段时间，充分利用时间提高自身价值，价值是导致需求感高低的关键点，懂得结交高价值的异性，当对方发现你这段时间“不理” Ta 是因为结交了高价值的朋友，甚至身边出现了高价值的追求者时候，就达到了“反撇”的效果，想要回到你身边，得到你的肯定。
那么，分手后对方完全否定了你，应该怎么降低对方的否定心理呢？
同意对方的观点。分手后不断和对方解释和争辩孰对孰错是挽回的大忌，只会增加你们之间的矛盾，在面对对方的种种指责时，不要急着为自己辩解和做出承诺，也不要做任何乞求对方原谅的行为。
正确的做法是认同对方的观点，诚恳地承认错误，最后不纠缠对方，马上离开。就像情感专家康纳所说：“他否定你才跟你分手，而你认可同意他的决定，他又得否定你认可的事，才能形成自己的一致性，这种情况反而会造成他认知失衡，不知道分手到底是对是错。”所以，同意对方的观点才能让你和对方建立共同性，从而使得对方逆向合理化分手行为。
不提感情的事。一开始的同意对方的观点就是为了能让你和对方降低矛盾点，平复对方的情绪，冷静局面。现在开始，第二步就是更多的给予对方空间和时间，让你们双方都能平复心情，从而能更冷静更全面的思考你们之间的问题。
如果分手后对方还愿意与你交流的情况下，就不能再提关于感情的负面话题，如果这时候再提感情的事，对方可能会下意识产生抵触心理，拒绝交流，最后还可能切断所有交集，彻底不联系。所以，想要和对方进行更多沟通，就应该多聊及其他一些积极正能量的话题，使对方放下防备。
分手后降低对方对你的否定心理没有你想象中的难，只要采取了正确的方法，首先同意对方的观点，承认对方对你的种种指责；然后，与对方交流的过程中不提感情的事，降低对方的防备心理。这样降低对方对你的否定心理，才能逐步挽回成功。
希妍可得两全法，不负如来不负卿
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