我们的不良情绪从哪里来

我们的不良情绪从哪里来， 是从天上掉下来的吗？

有可能。

关于人的性格有体液说。体内各种营养物质在肝中产生的各种液体总称为体液，分为胆液质、血液质、粘液质和黑胆质四种。气质体液说是由古希腊著名医生和学者希波克拉底（约公元前460－377年）最先提出的学说，后巴甫洛夫从神经心理学的角度解释了该学说。

所以， 人的性格很大程度上是遗传的结果。也就是说性格有很多的先天的成分。这部分可以理解为天上掉下来的。

就拿林黛玉来说吧，典型的是抑郁质，也就是说她本身的体质决定了她多愁善感的性格，后天的环境导致她表现出来的小性儿，敏感，口齿伶俐。而史湘云表现出更多的是胆汁质，从说话不防头，做事大大咧咧就能看出，如果大家还不能太理解胆汁质，那我再举几个典型的例子，比如张飞，比如李逵都是典型的胆汁质性格的人。抑郁质和胆汁质是两个极端，一个多愁善感，敏感多疑，瞻前顾后，一个风风火火，行为果断，表里如一。

中间状态的是多血质和粘液质，拿红楼梦的人物来说，王熙凤就是典型的多血质，性格开朗、喜闻乐见，善于交际。而薛宝钗则是粘液质的性格。这类人情感上不易激动、不易发脾气，也不易流露情感，能自制。袭人也是这样的性格。

然而，后天的影响是不是也很重要， 毋庸置疑，后天的环境决定了自己是否可以很自由的表达自己的天赋或者情感。

每个人存在的意义就是被看见，之所以我们需要爱，无非是需要被重视，被看见，多一个人看见我们的存在就多了一个目击证人。我们的人被看见，我们的情绪被看见，我们的欢乐痛苦被看见。对于大多数人来说，也许和被爱相比，我们更需要的是被深深理解。不被理解的爱就会产生我爱你我打你，我爱你我批评你，这也许只不过是以爱的名义罢了。

一旦我们的不被看见，我们的痛苦不被看见，我们的委屈就来了，不良情绪也就来了。没有比无视一个人更让TA痛苦的了。赵姨娘为什么作天作地，还不是想被看见。另外，她也有资本作，有儿有女，有老公宠着。为什么王夫人不作，因为王夫人是实权派，实权派的人是可以通过权力来表达自己的，顺我者昌逆我者亡，还有比这个更爽快的吗？只有情绪没有权力的人只有作，另外就是默默凋零，比如周姨娘。

林黛玉呢？林黛玉作吗？林黛玉只在宝玉面前作 ，只吃宝玉的醋。为什么呢，因为她要一遍遍的确认自己的对方心里的地位，确认宝玉看到了她的爱，看到了她的痛。至于吃醋宝钗和湘云，是因为她除了吃醋，再没有别的方式表达她自己。如果黛玉是实权派，有父母做主，确定自己可以嫁给宝玉，她则完全不必这样。她心里爱着宝玉，然而来了个金玉良缘的宝钗，并且王夫人喜欢宝钗，正是因为这个，林黛玉惴惴不安，然而贾母是支持宝玉黛玉的，在贾母和王夫人这一场权利大战中，林黛玉被撕裂了，她在充满希望的顶点跌落绝望的深渊，在一次次的顶点到深谷的摔打中心碎，死亡。当然，宝玉也是受害者。他最后用出家表达了自己的抗议，没有人是胜利者。每个人都有很多的不好的情绪。因为自我得不到表达。

我们的不良情绪来自哪里呢？

综上，一部分来自先天的性格遗传。一部分来自那个没有被表达的自己，没有被接纳的情绪，没有被看到的痛苦，没有被理解的委屈。