《脑内革命》买了一段时间了，但一直没有读，今天有时间看了一小部分，觉得是一本挺有意思的书，作者是一个日本人，春山茂雄博士，他出身东方医学世家，从4岁跟随祖父学习推拿，针灸，指压等，8岁继承了祖传技艺，成为实习技师。但是长大后又去学习了西医，西医的学习让他更坚定了对中医的疗效的自信，于是他一直在致力于治未病。祖国医学博大精深，没想到一个日本人竟能get 到精髓并实践。
因为这本书还没有读完，就借用序中的描述来介绍一下吧。这本书中心思想是：人类的大脑是可以用心灵来调控的，依照心态的不同，身体会分泌出不同的调节性物质，当人们采用正面积极的，“利导思维”去面对事物时，大脑便会分泌内啡肽等活性物质，其分子结构与吗啡相似，亦可称为脑内吗啡，它能提高我们身体的自然治愈力，活跃我们的快感神经，使我们心情愉悦。而当人们感受到生活压力紧张，郁闷，生气而采用负面消极的“弊导思维”去面对事物时，则会分泌肾上腺素类的有毒物质，这类物质会使血压升高，诱发活性氧的产生，而活性氧进入体内，便会形成过多的自由基，破坏遗传基因，加速人体老化，因此，人们凡事均需树利导的思维观念，并借助饮食运动医疗按摩冥想等健康管理模式，促进脑内吗啡的分泌，使大脑细胞年轻化，从而达到健康长寿之目的
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