生命在于运动！

上历史课的时候有一句话叫：劳动创造了人。

纵观人类进化的演变过程，很大一部分因素是因生存的驱使或逼迫下，人类不得已被迫遵循“适者生存”的基本法则，则从爬行进化到直立。

器械健身我认为也是运动的一种形式，这种运动不是为了谋生，而是为了体能健康，也是“进化”范畴吧。所以，器械健身就成了我的不懈的信念兑现。器械虽简陋，但不影响对“劳动创造了人”的坚信和执着。

图片中的这根不起眼的健身棒，伴我二十年有余。映像中是九十年代新华书店迁址开业时，只有“傻瓜”才会掷二十多快钱去买健身棒。虽说正规渠道质量有保证，但因使用年限太久，为防折断，特意套上护膝套。

这根不起眼的健身棒，手持黑色塑料把部位需要力量40斤才能使其弯曲，也不要小瞧大致九毫米粗直径的弹簧，很多人都会望而却步的。视频中手持部位需要的力量更大，本应该做十六个没有问题的，因黑色塑料把档圈太疼手。

为生命助力，为健康加油，坚持、坚持、再坚持！