2018年1月4号

前段时间一直是暖阳的冬天忽就变得很冷，让人有些不太适应。行人穿着厚厚的衣服，在冷风中缩成一团。图书馆是不愿去的，也有一段时间没去了。主要是因为天气冷，馆里又在一楼较为阴凉且没有空调。当然，自己现在心态浮躁也有原因。不知怎的，老是容易陷入焦虑当中，老是陷入被手机所控制，然后心绪不宁，静不下心。虽然意识到了这个问题，但还是没有办法控制好自己改过来以至于让自己有个好情绪。有一定程度的焦虑是可以的。但是太过了就不好了，我现在就属于太过了。哎也没办法。现在现在经常写些日记看，嗯，看能不能让自己的心绪比较好的安静下来。从而。从容的面对生活。好好的对待身边的人和事，心也会坦荡