今天很开心，因为骆驼转轮式轻松了，腰部没挤压，下犬式转轮式也很轻松，虽然鸽子体还是有点困难，但明显感觉核心变强，手臂外旋能力好点了。
开肩
之前做后弯腰部总是不舒服，早上试了两次骆驼转轮式，没有任何感觉。总说做后弯是开心的，因为打开了胸腔，今早终于初次体验到了。
生活中的我们一直想要做到的一些东西，比如健身，阅读，如果一直看不到效果，那就要反思，方向是否正确，是否有定量完成目标？而不是每天写下今日计划，但大部分都完成不了，写出来就是自欺欺人。
横叉还有一节
一步一个脚印，一点点完成每日目标，对于自己的薄弱点，手臂外旋和屈曲能力，就要另外花时间，专门去攻破，最后自然而然就能做到了。
今天很开心，因为骆驼转轮式轻松了，腰部没挤压，下犬式转轮式也很轻松，虽然鸽子体还是有点困难，但明显感觉核心变强，手...
同类画要坚持，当画了多幅后，手感自然而然的就有了，小画也就跟着一气呵成。
不止一次的鼓励自己的学生要养成良好的学习习惯，要养成规范答题的习惯，要养成每天读点书的习惯，要养成每天总结...
这两天儿子刚放假，就有点松懈懒惰了，坚持阅读是每天都必须要做的事情，习惯养成了自然而然就会一直坚持下去。 ...
话说九月十四日，星期二，我与程鹏老师聊起有关获奖的事情，于是聊到了今年的江教在线的班主任技能大赛。今年的班主任技能...
如题，看到朋友分享的这句话，不禁为之动容。没错，坚持是很轻的，是习以为常，是自然而然的。如果你想要坚持的事情，需要...
刚看完飞驰人生，本是抱着春节看喜剧图一乐呵，没想到最后看到那冲出赛道，飞向天空的赛车时，竟然有了隐隐的感动，甚至还...
今天从上午开始就觉得很累，做什么都没有想要的感觉。虽说这还算不上写作，但只是简单的随笔只坚持了几天就有了想要偷懒的...
我一直以为，热爱的事情不用坚持，自然而然每天就会想要去完成，而需要自己苦苦坚持的事情，大部分都是对自己有益但是不那...
在时间面前，人往往显得无力，许多许多想要坚持的事，就那么自然而然的放弃了，可是喜欢张杰这么多年，一如既往，从没变过...
本文标题：坚持，想要的自然而然就有了
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