Day12【主题写作】与神灵对话
万能的神灵,我想知道我的后半场人生是怎样的。
你希望的样子是怎样的?
时间自由(安排)、心灵自由(不受他人强制)、财务自由(粗茶淡饭有茶即可)。
有没有具体的、量化的、有形的样子?
目前还没有想到…
那你觉得距离这个目标,还有多远?
好像没多远了…
静默十秒,觉得自己的内心是怎样的?
放松、欣喜、平静,原来我已经拥有理想的生活了。再感受下自己的内心,还有一丝丝的焦虑和不安。
和它们(焦虑和不安)待一会儿,看看它们是怎么来的?
感觉是自己对不确定的未来的不安和焦虑,倒也不至于是恐惧。
如果你一直在这份焦虑不安中会怎样?
就会无所事事,心里想着焦虑不安,结果什么事都没有做…
那样会怎样呢?
荒废了时间,荒废了做其他事的时间。其实只要做起来,行动起来,是吧?
是的,有目标有行动,就是最好的人生。焦虑是对未来的迷茫,找到方向,行动起来,你就把焦虑不安赶走了。
紧张和焦虑是一对孪生兄弟,焦虑是对未来的担心和恐惧,不能够活在当下。行动是打败焦虑最好的方法。假如说你有焦虑的情绪产生,觉知自己的念头,告诉自己:担心即诅咒,看见即疗愈。行动起来,只管去做!
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