近日，国家卫健委发布方案试点无痛分娩，并逐步进行全国推广，并公示了全国各地的无痛分娩试点医院名单。
众所周知，自然分娩对于女性来说，一直是一个很痛苦的过程。
有研究表明，在生产时母亲往往要承受12级阵痛，相当于多根骨头同时断裂。
这也让不少女性对分娩过程产生了恐惧。
而就在最近，国家卫健委发布方案，决定在多地试点无痛分娩，并逐步向全国推广。
这意味着，她们很快就不用忍受为人母之前“必经”的痛苦了。
“无痛分娩”是一项起源于国外的技术，最常用的方法为硬膜外分娩镇痛法。
产程开始后，麻醉医生将在产妇后腰硬膜外腔位置，穿刺并置管，注入局麻药和镇痛药。
这种方法能很有效地缓解产痛，同时还能降低新生儿窒息率和死亡率。
所以，在英美等国，分娩镇痛的普及率已经超过80%。
这三类准妈妈一定要避免无痛分娩
无痛分娩虽好，但是也并不是适用于所有的准妈妈，以下三类人群一定要避免无痛分娩这一分娩方式：
1.患有阴道分娩、麻醉等禁忌症的产妇不能使用此方法镇痛。
2.一旦发现产妇出现凝血功能异常，需立即停止实施此法。
3.如果产妇对药物过敏、患有妊娠并发症或腰部有外伤史，那么应该明确告知医生，是否可以实施无痛分娩需要由医生来做出专业判断。
艾灸是解决无痛分娩的副作用好方法
无痛分娩之后，腰疼是最明显症状。
受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛是分娩后的主要表现疾病。
产后虚弱，艾灸可以迅速补充阳气，有效激发循经感传，使“气至病所”，往往取得事半功倍的效果。
艾灸可以温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血。
应用艾灸方法进行产后调理，可以有效缓解产妇的诸多不适症状。
此外，因为大部分母亲都在哺乳，不可以服用药物，所以艾灸是产妇产后的很好选择。
清瘀排毒
清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等
体形恢复
恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。
体质恢复
恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。
产后往往是气血阳虚的体质，故艾灸是可以使用，刚做完之后由于局部毛孔是开放的，要注意避免受寒。
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