资深心理咨询师武志红老师说，现在有些人特别鼓励孤独，孤独很容易被美化，但美好生活的根本是高品质的人际关系，因为关系有救赎性的力量。
我有不同理解，这里的孤独如果被理解为独处之孤独，我切身的感受是，当一个人的精神世界丰盈到一定程度，他（她）喜欢独处，喜欢那种有一点孤独感觉到独处，确实是真的。
独处而不觉常人认为的孤独，真的美好。一般认为的孤独有清冷、薄凉、孤单之成分，而享受在独处中，心中有无数温暖的灵魂陪伴着“我”，暖暖地和自己在一起，不嘈杂、不分神，不受外界任何干扰，做自己想做的事情，充实而幸福，这应该是一种境界，不是人人都能感受得到的，当“我”能感受到“我”的存在和静然，那是修炼后的一种境界。
我的朋友她，从去年开始，越来越深刻地喜欢独处，一闪念，该和哪位朋友见了；一闪念，还是算了吧，手头有自己想做的事，时间似乎不够用呢。
喜欢独处，不代表排斥关系纬度和体验维度带来的人生意义的体验，当身边的朋友特别依赖她，盼着她退休，跟着她旅游、学习、参加活动等，她亦很享受自己的价值，更加督促自己做得更好。
她即将花甲之年，仍然在岗，且工作量不减反增。一天天的事务性工作走马灯一样，需要把关的环节在电脑里躺着，只有下班后经手不怠，她享受同事都下班走后心安且静的空间，饿了，有水果和饼干，沉浸在今天事今天毕的充实和偶尔有一丝的繁累中。
很享受那种静静的感觉，感受着和自己在一起的一分一秒。工作完毕，走到窗前，雨季多雨，窗外，雨丝敲打着玻璃，马路上湿漉漉，车辆打着双闪，慢慢地行驶在反着光的路面；骑电动车或自行车的行人打着伞、披着雨衣，比平时艰难很多，向家里急急赶去。
她觉得，晚上8点半回家最好，日更打完卡，今日事全收尾，关住房门，走在楼道里，静悄悄，毫无怕意，寂静真美；乘电梯下楼，空无一人，无孤独感受，感觉很舒服，驱车回家。
雨小多了，路上车流渐稀，车慢慢地开，眼睛慢慢地看。打开车窗，有一丝凉意，老天淅淅沥沥下了一天雨，终于凉爽了一点，地面的坑坑洼洼，积攒着水滩，出来散步的人稀稀落落，地湿路滑有水洼，安全第一。
先生爱打球，一周两次；爱写书法，一周一次线上课程，晚上不起火，饿了就少补充些零食，有麦片，有全麦面包，有牛奶。孩子都已成人，只有两人相依为命，早饭午饭吃好吃饱，晚饭少吃或不吃，已成习惯。所以她晚回家“心安理得”。随着年龄增加，各人有各人的爱好，有各自的私密空间，也是最好的相处模式。
开门进家，他和她打声招呼，继续在书房练字，她在客厅打坐垫上看书，沉浸在她独处的世界中……
（在高铁上，备用文更文，开启休假模式）
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