让我就这样慢慢地陪你健康幸福到老
晨起冥想睡前感恩
[烟花]爱上冥想
一天如果只做一件事情的话那就是：让自己放松。
如果一天只做两件事的话就是，放松+吃营养均衡的食物（比如营养早餐、幸福餐）
幸福部落·随心
2023.6.3
去年决定写感恩日记十年，先从睡前感恩三件事开始，今天第369天，为什么睡前写感恩日记呢？是因为一天中我们会经历种种事情，有开心的、也有不尽如人意的，睡前做个梳理，把美好记录下来，把不如意的事通过转念变成感恩，让心灵装着好感觉入睡，可以改变我们的潜意识，从而改变我们的命运。心动不如行动，欢迎大家一起加入“爱笑生活时空”，培养好习惯，提升能量、创造奇迹。
越感恩越幸运
1.感恩宝贝换了新的口头禅：“好的嘞”，我说你帮浇花吧，她说：好的嘞，然后就去浇花了；我说：收拾餐桌，她说：好的嘞，就去收拾餐桌了；我说刷鞋去吧，她说：好的嘞，去刷鞋了，我说把你的衣服洗了，她说：好的嘞，然后去洗了。哈哈，虽然花没浇，但是，她答应的语言，让我好开心啊。
2.感恩清晨的阳光，空气，花香，绿树，小狗，置身其中，感觉太好了，早起真好。
3.感恩朗读祈祷文让人能量满满，计较的人计较的事，完全化解，甚至会把抱怨变成感谢。使一天中残留的心灵垃圾及时得到清理，很棒的提升能量的工具。
幸福部落·随心
2023.6.3
每天吃对身体有益的食物，就是在代替未来生病吃的药。
一个是主动，把健康掌握在自己手中。
一个是被动，把生命交给连自己也看不好的医生。
早上散步，碰到一只小狗，开始它是闭着嘴巴的，我说笑一笑吧，然后，它就往我这边跑，哈哈哈，慢慢张开了嘴巴，露出了牙齿，最后感觉我和它都好开心啊，哈哈哈[跳跳][发抖][转圈]
开心的事情
1，大早有人发红包，因为我提供了营养学习资料
2.夸人，被人给买水果
3.遇到有爱的小狗
4.看《金钱之道》明白一切都是钱，确定我就是钱，确定我被财富包围着。
5.喜欢上熨衣服。哈哈以前一直发愁，今天体会到真的可以熨展，熨平，有点小成就感。
6.家里贴了能量图，宝贝是正能量的部分我都有，负能量的部分，伤感有一点点。嗯很满意。让我知道我在她印象中是这样的。
上午特开心能量爆棚
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