睡觉前想一想,最近有两个小目标完成度不够。
一是泡脚,二是皮肤护理。
关于泡脚,我之前几乎每天都泡,自从三月开始隔天运动一次以来,就开始偷懒了。
一三五运动,运动完一身汗,洗个澡就睡了,便没有泡脚。
周二周四和周末休息,时间倒是多,但想到运动很累了,好不容易休息一天,就一回家躺床上睡觉了。
其实皮肤护理也差不多,主要表现在匆匆涂完护肤品就完事,春天皮肤干,连原计划一周两次的面膜也搁浅了……
因为一个减肥小目标,而对泡脚和护肤两个小目标偷工减料,实在是得不偿失。毕竟,这都是很容易完成的事情。
刷一个小时手机也是刷,不如赶紧把这两个小目标捡起来。
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