许多人认为，胃癌肠癌这些恶性的消化道疾病是中老年人的专利。事实上，目前年轻人患胃癌的比例越来越大，并且有逐年增长的趋势。
小左（化名）也才 23 岁，已是胃癌晚期。
小左是个年轻的白领，平时工作很忙，压力很大，身材也正常。
11 月中旬开始，她就开始觉得胃疼。“隐隐地疼，不算太严重，能忍住。” 小左想着，可能和天气有关，也可能是吃了不太容易消化的食物导致。她就在药店买了一些助消化的药吃着。
就这样，胃疼持续了两周，始终不见好转，还越来越严重。从之前隐隐的疼，到能明显感受到疼痛的存在。小左想着，等周末空了，可以去医院看下。还没等到周末，小左就在餐后出现了呕血症状。她这才慌了神，赶紧去当地医院。
可是，胃镜显示，小左的胃并没有大问题，只是有个小小的溃疡。但小左实在疼得厉害就又到大医院找专家看了看。
医生查看了小左的胃镜报告后，觉得实际情况可能和检查报告有较大差距，建议小左再做一次胃镜检查。小左思考后同意了。这次胃镜、病理检查，终于发现并确诊了胃癌病灶。
“黏膜上的病灶确实很小，直径大概只有 1.5 厘米。”
可能因为病灶比较小，在当地医院胃镜检查时，被忽视了。有时候，黏膜上的病灶看起来挺小，实际病变范围可能很大。就像海面上漂浮着的冰山一样，露出海面的只是很小的部分，海水下的体量要大得多。
医生的计划是，如果底下的病变范围乐观的话，可以给小左做保留胃功能的局部切除。毕竟，小左实在太年轻了。
医生又给小左做了术中胃镜，以更精确的定位病灶的位置，确定病变的范围。结果令人惋惜，通过腹腔镜，可以确定，小左的病变范围达到了 5 厘米 ×5 厘米。而小左胃的直径也只在 12 厘米左右。
最终，医生给小左做了全胃切除术，并做了胃肠功能吻合，由肠子来兼顾胃的功能。
事后医生指出：影响胃肠道的疾病因素有很多，良好的生活方式和饮食习惯非常重要。越来越多的年轻人被胃癌盯上，实在是令人惋惜。
年轻人罹患胃癌，三件事是祸根！
1、不良生活习惯
研究显示：80%～90%的胃癌是由自己引起的，与自身的不良生活习惯有很大关系。而年轻人常常认为自己年轻，就肆意挥霍自己的健康。
★ 大量吸烟、酗酒，常喝浓咖啡；
★ 嗜好熏烤、油炸、洋快餐食品；高盐、高糖、高脂、腌制食物；偏食、挑食，只吃肉类，不吃或少吃新鲜蔬菜水果；喝污染水、吃发霉食物；
★饮食无规律，饥一顿饱一顿，大吃大喝，狼吞虎咽，经常吃夜宵；
★ 长期熬夜、日夜颠倒，过度疲劳；
★ 悲观、紧张
这些不良生活方式和饮食习惯，都会破坏胃肠道的正常功能，损伤胃粘膜，进而导致慢性胃炎、胃溃疡等，增加癌变几率。
2、幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是目前公认的胃癌第1号致癌因子，与许多胃病有关。
虽然，大部分人感染后没有明显的症状，但可促使胃粘膜发生慢性炎症——萎缩性胃炎——肠化生——异型增生——胃癌。根除幽门螺杆菌可以降低39%的胃癌发病率。
目前我国幽门螺杆菌感染率50%，儿童感染率30% -40% 。
大多数首次幽门螺杆菌感染都发生在婴幼儿及儿童时期（大多10岁以前），幼年时期感染幽门螺杆菌，与青年时期胃癌的发生密切相关。
3、不重视小胃病养成大问题
对胃痛、反酸、嗳气、恶心、呕吐、饱胀、胃纳差、黑便等不够重视，以为是小问题，年轻没关系，熬一熬就过去了，不愿做胃镜检查。
即使做了胃镜，也没有引起足够重视，不正规治疗，仍不注意养胃，逐步导致癌变。
年轻人不要以为自己年轻就无所谓，年轻人也要尽量避免不良生活方式，保养你的胃，有病还是早点看！
年轻人养胃，吃什么？
山药——
随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。
木瓜——
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。需要注意的是木瓜偏寒，不建议空腹食用。
秋葵——
果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进肠胃蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。
番茄——
含作为抗氧化剂的番茄红素及胡萝卜素，特别是番茄红素，能中和体内自由基，能有效地抗胃癌和消化系癌。
年轻人养胃，喝什么？
蒲谷丁根泡水——
蒲谷丁根有清热润胃、消炎止痛的作用，且具有清热而不伤胃等特征。对胃溃疡患者有治疗作用，能使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。
经常用蒲谷丁根泡水喝，能明显减轻胃黏膜损伤，使溃疡发生率和溃疡指数明显下降，促进肠胃蠕动，保护肠胃功能。
山刺玫花泡水——
山刺玫花是一种野生的小玫瑰，很温和，对胃没有刺激，还可缓和肠胃的神经，帮助理气解郁，可以用来养胃。
特别是消化不良，胃气胀痛，泄泻等情况，都可以用山刺玫花泡水喝，来帮助缓解改善。
黑苏子叶茶——
中医认为，黑苏子叶可治脾胃气滞，胸闷，腹泻，呕吐之证。经常喝点黑苏子叶茶，具有暖胃作用，可用于治疗胃寒症等，具有很好的疗效。
山药红枣汤——
红枣可益气补血、悦颜色，润心肺、生津液等，同食之对脾胃虚弱者有很好的效果。建议平时可以多吃一下，健脾养胃，帮助修复胃功能。
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