神经学专家保罗·麦克里恩提出：大脑存在不同的分工，负责认知过程——即思维、推理、判断等——的大脑皮层；而负责情绪过程的是边缘系统。而且当情绪被触发时，情绪脑能够干扰甚至阻止理智脑的高阶思维功能的实现。因此，当冲突来临时，平复自己的情绪对于解决冲突，维护积极关系显得尤为重要。
冲突处理策略——五星乡苏楼中心小学（积极关系课）
《冲突处理策略之让自己平静下来》的主旨是让学生们能够了解到处理愤怒的方法，熟练地掌握一些方法，能适度的调节自己的情绪。
课前《三角熊一家》故事引入主题，让学生在故事中体验不良情绪对同伴交往的影响。
冲突处理策略——五星乡苏楼中心小学（积极关系课）
故事中小熊的家里已经炸开了锅，怎么样才能驱走身体内的“喷火龙”，引导学生学会用“深呼吸＋数到十技术要领、学习深呼吸＋挂钩的技术要领”。
冲突处理策略——五星乡苏楼中心小学（积极关系课）
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冲突处理策略——五星乡苏楼中心小学（积极关系课）
冲突处理策略——五星乡苏楼中心小学（积极关系课）
冲突处理策略——五星乡苏楼中心小学（积极关系课）
冲突处理策略——五星乡苏楼中心小学（积极关系课）
让自己平静下来，就可以摆脱喷火龙的控制，就可以避免伤害，就可以赢得家人和朋友的爱！深呼吸，值得我们在课后利用时间去使用。
冲突处理策略——五星乡苏楼中心小学（积极关系课）
在我们的生活中一定会有一些时刻，让自己觉得很恼火。那些被喷火龙控制、让自己很冒火的时候，我们怎么来控制自己的情绪呢？
制作手指游戏道具，两位小朋友一组，猜拳后确定“小熊爪”的开合次数，然后选择自己最喜欢的方法，让自己感觉好起来！
冲突处理策略——五星乡苏楼中心小学（积极关系课）
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冲突处理策略——五星乡苏楼中心小学（积极关系课）
冲突处理策略——五星乡苏楼中心小学（积极关系课）
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当我们控制住自己身体内的“喷火龙”的时候，才能够让自己平静下来，维护同伴的积极关系。
冲突处理策略——五星乡苏楼中心小学（积极关系课）
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