【书籍】课程：李海峰《独处时照顾好自己，相处时照顾好他人》
【字数】375
一个人成熟的过程就是行为风格健全的过程。
你要承担起自己成长的责任。
001 我就是我
昨天的我还在纠结挖掘自己的潜意识，今天就有了冰山之上的解决方法。我就是我，在工作和亲密关系中，我的D应该有98%那么多，昨天还信誓旦旦地说我没有想过要去掌控别人，其实我的D就像五指山一样早已侵犯了他人而不自知。
002 接受自己
接受这样的自己，安于不安。
独处时照顾好自己，一本书、一杯茶、一首歌，还有一个远方。
003 改变自己
提高自己的关系力。相处时照顾好他人，调整我的I和S去理解他，了解他，影响他。
004 成就自己
主动成长，成就自己，不躲避，不放弃。和自己和全世界和解。
005 成为更好的自己
冰山之下的探究还需要继续，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。总之，我愿意成长，成为更好的自己。
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