真正的自律，是舍得对自己下狠手

01.

生活中，很多人都羡慕那些自律的人，并不是说他们有多么厉害，而是他们可以不动声色地做到很多普通人做不到的事情。

你是否羡慕那些每天坚持晨跑的人？他们不仅身材比一般人好，而且看起来总是神采奕奕；

你是否羡慕过那些每天坚持早起的人？他们不仅比别人生活更从容，而且还解锁了更多的技能；

你是否羡慕过那些每天坚持写作的人？他们不仅提升了文笔，还能磨炼自己的心性和毅力。

在大多数人眼中，那些自律的人，大概都是能够时刻管住自己，约束自己，知道自己想要什么，并且每天都朝前进步一点点的人。

你是不是也在很多个时刻，暗暗下定决心，一定要做一个自律的人？

刚开始，你真的做到了，可是后来没过多久，你还是打回原形，究其原因，不是因为你做不到，而是因为自律实在太苦了。

你无法忍受自律过程中的煎熬，你也无法抵抗外界大大小小的诱惑。

自律是一件简单的事，不外乎就是每天去做一件有利于自己的事；

同时，自律也是很难的一件事，它的难不在于事物的本身，而在于你是否能把它落实到生活中的每一天。

比如，你决定要早起，前天晚上设好了闹钟，可是到了第二天早上，你还是会给自己找各种各样的理由拒绝早起，因为你抵挡不住被窝的诱惑；

比如，你决定要考证，于是很快便准备好了备考资料，可一直等到考试临近，你才想起来还没来得及去复习；

比如，你决定要减肥，于是制定了一条又一条的饮食清单，可是最后你还是没能经受得住美食的诱惑，开始暴饮暴食……

02.

生活中，我们都想让自己成为一个自律的人，因为自律的人往往更容易取得成功，也更容易获得自己想要的东西。

可是，真正能够做到自律的人，往往是少之又少。

因为自律不仅仅是口头上的承诺，也不仅仅是动动笔、列列清单这么简单，自律是一个人要下定决心抵制外界所有的诱惑，克制内心的欲望，征服身上所有的惰性才能做到的。

自律的过程，也许会让你很不舒服，会让你备受折磨，更会让你感觉痛苦，但只有在这一层层的磨炼和蜕变中，才能让你成为更好的自己。

变好的过程，从来都不是很舒服的，成长的每一步都伴随着疼痛；

毛毛虫想要变成蝴蝶，就必须要忍受抽丝剥茧般的疼痛，才能够等来在天空中自由翱翔的那一刻。

 

变好的过程，也从不是一蹴而就的，因为美好的东西都很珍贵，它需要时间的沉淀，也需要你拥有足够多的耐心。

03.

现实生活里，纵观那些自律的人，并不是比你多么优秀，也不是比你多么有毅力；

而是他们懂得对自己下狠手，知道自己最想要什么，也清楚怎么抵挡外界的各种诱惑。

生活中，不乏有这样的人：

在你还贪恋舒适的被窝时，他们就已经开始起床晨跑，阅读写作，制定好当天的工作计划了；

在你刷手机玩抖音的间隙，他们就已经听完了一节课，看完了半本书，学习了一个新技能了；

在你晚上熬夜打游戏时，他们就已经完成了当天的复盘，制定了明天的目标。

 

短期看来，自律和不自律的人都差不多，但是长久下来，两者之间有着天壤之别。

那些坚持早起阅读的人，最后不仅丰富了自己的知识体系，还打开了眼界和格局，找到了人生更多的价值和意义；

那些坚持提升自己的人，最后不仅增强了生存的底气，还在职场上飞得更高更远；

那个坚持每日反思总结的人，最后自身得到飞跃式的成长，还超越了更多的同龄人。

这世界上，人与人之间最大的差距就是自律，你怎样对待一天，便是怎样对待一生。

 

自律说难，也不难。

 

难的是要把一件事情重复无数天，不难的是每天都坚持，它自然而然就成了刻进你骨子里的习惯。

其实，每个人都可以做到自律，每个人也都有让自己变好的机会，关键是你肯不肯让自己吃苦，愿不愿意对自己下狠手？

 

真正的自律，就是要敢于踏出舒适区，舍得对自己下狠手。

与朋友们共勉！

End.

作者简介：小言儿，一名混迹于职场的文艺女青年，爱读书，爱成长，做生活的有心人。