昨天是做课营开营的第一天，把14天的的流程要做的事大概讲了一下，一般开营都是鸡血满满啊！等到打卡时候这个激情就逐渐降低，估计遇到问题困难，会下降更多，慢慢就变成为了完成打卡而打卡，结果可想而知，肯定偏离自己的初衷，失败告终。
所以我从第一天就开始觉察并需要调整，觉察自己的状态是不是应付式学习假努力，必须要找到每课的内容核心，用一句话写出来，并确保实操，让自己尽快遇到问题并在营里解决，这就是正在的正反馈，有收获，就会进入一个正向循环，进入心流模式，就可以做到牛奶的做事习惯： 一直努力，时常妥协，有时牺牲，偶尔玩命的。
训练营设立打卡，是为了给没有执行力的人的一个推动行动的机制，如果我属于这类人，没有自主驱动力，向外求，那就没有了掌控感，一定会出现负面情绪，内耗，肯定是做不好。
我能做的就是向内求：确定自己的定位，目标，把这件事当做一天最重要最急需解决的重要优先事项，必须先去解决，去思考，如果这个做，你会得到意想不到的收获。
认真做成一件事，会让你真正强大的信心，和更多的勇气去战胜更多的困难。就想减肥一样，2 0多年的肥，这次都能减成功，利用这个成功的底层原理，也可以把这次做课完成！
保持谦卑去执行每一天，这是一个破除“安于现状”最简单的方法：这10天里，请你不要正常的娱乐、不要正常的放松、不要正常的休息。
坚持日更第380/400天
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