2019年0次1抱怨 今天早上跳了三曲禅舞之后，听着谢导的光与水的冥想，带着满满地正能量给群里的朋友做语音分享，得到了一位邀请几次在昨晚才进入我群的认可分享很好，一种被认可感觉真好。在听着四期情绪营召英老师的分享，几次提到我的名字，也很喜悦地被认可了，美滋滋地感觉，放下期待，宇宙是会收到你的信号给与回报的。
中午看了中央教育片《镜子》之后接着要把铁三角的练习分享以文字方式写出来，可是自己写得力不从心，感觉空荡荡，暂时我就去睡午觉了，30分钟之后闹钟响了，很惊奇发生连续一个星期午睡后恐惧的感觉减弱了很多，昨天午觉醒来恐惧依然还是很强烈，胸口又很绷紧，很不舒服。而今天我依然选择和弱弱的恐惧感觉在一起呆着，我看见它了。
午觉之后把不想写铁三角练习分享情绪画了冰山，发给晶晶帮忙看，在晶晶的帮忙下，我找到不想写的原因是自己的期待太高了，自己暂时达不到，所以就不想写，也接纳自己暂时就把自己最有心得感想写出来就可以了，允许自己不写也是可以的，不写分享不等于我没有练习，没有进步，没有成长，都是可以的。
在接儿子的时候，打开了正驾驶座位门之后要去副驾驶座拿东西，暂时离开了正驾驶，儿子在这个时候就坐上了正驾驶的座位，很好奇启动车电源的按钮，自己踩着刹车档，按着启动电源按钮，这个时候我被我看到了，还好钥匙在我的身上，最终没有启动。看着儿子这样的行为我很着急很生气让他下来，他依然要追着我拿钥匙，再次启动按钮，这个时候我对着儿子大声说：这是很危险的事情，不是孩子可以做的事情，驾驶这个位置必须是要考取驾照的人才可以坐的。这不是好玩的事，如果你很喜欢玩这个，可以去游乐场玩。在自己很生气的情况下，儿子停止动作。这次虽然是及时发现了，儿子的好奇心可能依然存在，要找时间让他在游乐场体验一下。
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