高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（869）期
《幸福》之触摸觉察生命内在深层力量中级篇
———“来个集体蜕变”
——心理阶层
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.7，14
星期五
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
知识扩充:
林语堂曾说：“一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。”所有的烦恼，都不在别处，只在心里，解脱也在心里。
烦恼即菩提，在迷与悟之间，顿生智慧。
幸福早课堂
2021.7，14
星期五
一，笔记:
1、生活当中处处能够带给我们学习成长的点，关键是看我们有没有觉知，有没有意识。
2、拥有的时候不懂得珍惜，当将要失去的时候才懂得珍惜，往往已经晚了。
3、通过做事以及外界的回应，能够帮助我们不断的发现自己和认识自己，并能重新定义自己。
4、时间对我们每个人都是非常宝贵的，要学会把时间价值最大化。
5、我们接触什么样的人，就会成为什么样的人，生命状态也会随之发生变化。
6、与高品质人群相互陪伴的过程中，我们会发现彼此自己身上的优势，并且能够得到集体蜕变。（珍惜，珍重）
7、自信是一切的基础。
8、学习的过程中，一定会有瓶颈期的出现，选择坚持，必定会让自己收获成长。
9、帮扶他人时，要多用鼓励的方式，慎用批评的方式，因为用批评的方式用不好的话容易让对方不服，起反作用。
10、同一件事情，不同的人有不同的心理状态反应，这个时候要觉察自己的心理层级处在哪一个层级，是否用积极的心态来面对事情。
11、使用批评的方法要根据一个人的能量状态来使用。
12、全力以赴，效果自然会出现，哪怕失败，对我们来说也是一种经历，让自己从中总结经验教训，找到调整的方向。
13、只要人定了，很多方法会自然出来。
14、在自己想要退缩的时候，坚持一下，冲过去，必定会让自己得到提升。
15、思维受限时，觉察自己，带来提升。
16、只有行动，才能带给我们向上的能量。
二，寻找实践:
微笑打卡笑起来
运动:跳舞1小时
论语打卡77天
传播家庭教育 让世界因为我们的存在更加温一点点。让世界因为我们的善举而更加有爱。
日记本
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