什么是脊柱侧弯？脊柱向侧方弯曲度超过10度就可以叫脊柱侧弯，10度以内算正常。

检查

自查:重点检查，当肩峰、肩胛骨下角和骨盆不对称或倾斜，下肢不等长时，存在脊柱侧弯。

医院影像检查:X线、CT ,磁共振

脊柱侧弯危害有哪些危害？

1、持续进展的脊柱侧弯会导致疼痛，更严重的进一步致肺功能受损。

2、骨质疏松症相关的压缩骨折；骨性关节炎。

3、功能性长短腿

4、膝关节和踝关节位移的影响

5、左右脚足弓不一致。

治疗:

轻中度脊柱侧弯：通过轻手法肌筋膜处理可以得到快速恢复，肌力和牵伸练习——瑜伽体式锻炼非常有效。

警示：瞎运动不如不动，不正确的瑜伽练习容易受伤，请在专业老师指导下进行练习。

重度脊柱侧弯需要手术干预

挂号:神经外科或脊柱外科；物理医学与康复科。

刨根问底:知道更多的请往下看

脊柱侧弯会导致疼痛问题，外观也会受影响:长短腿、高低肩、高低骨盆、足弓问题、脚踝问题等等问题。

一、功能性脊柱侧弯代偿模式产生的疼痛和被迫紧张的核心肌肉。

脊柱力学:脊柱侧弯和旋转是一个复合运动。，椎体的内置“伸展、旋转、侧弯”受椎体具体位置影响（不展开分析）。

脊柱侧弯导致的疼痛区域和被迫缩短核心肌肉。下图1图左:红色区域为疼痛区域.图1右:肌肉代偿为左侧腰方肌被迫缩短或紧张。

脊柱侧弯代偿模式

二、脊柱侧弯影响骨盆。骨盆处于人体承上启下的一个重要位置，受力模式如下图。

骨盆受力模式

三、长短腿、膝关节、踝关节、足弓不一致问题详见下图

长短腿、膝关节、踝关节

后记：脊正骨正、骨正人正，人整则美~美人在骨不在皮。

我在简书耕耘健康、疗愈心灵。勤练瑜伽，专注我。

图片来源网络、《骨盆和骶髂关节功能解剖手法指南》、《脊柱康复医学速查丛书》